02.06.2016г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - два пуешки бургера и много безвкусни салати; 20:00 ч.…
Дневникът на Маданеца ММММ01.06.2016г. Сряда Хранене: 09:30 ч. - ябълков кекс и малка кофичка кисело мляко; 12:30 ч.…
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey ProteinЦената и на двата е по-ниска от цената в официалните им дистрибутори, тъй че давай…
МотореткаВъпросът е защо в хладилника има кренвирш и други "странни работи". В моя има месо,…
Дневникът на Маданеца ММММ31.05.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - ябълков кекс; 12:30 ч. - пет телешки кюфтета(около 250…
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey ProteinНе мисля, а просто не го намирам на под 90 евро никъде. Точно за това…
Болки в гърба при навежданеПарадоксално е, да. Аз съм така с рамото, но там е друга история. А каква…
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey ProteinКъде го намираш сайтека за 60 евро 5 кила? Със сигурност ще е полезна информация…
Болки в гърба при навежданеАко си прав, че е нерв, то те обичат затворени прозорци, дълга почивка и лекичко…
Scitec Nutrition 100% Whey Professional vs Myprotein Impact Whey ProteinНа фона на 30 паунда разлика в цената не виждам какво се двуомиш. Изпозлвам неовкусен…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДа ти е честито! Точно се чудих за кого да си отворя аз биричката довечера.…
Целта на Мария: да си отгледа мускули :)Не е лошо да започнеш да си водиш дневника - имам предвид да вписваш тенировките…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**А защо ще се стремиш към тези стойности на макротата? Каква е целта да приемаш…
Дневникът на Маданеца ММММ30.05.2016г. Понеделник Хранене: 09:00 ч. - две парчета ябълков кекс; 12:30 ч. - 10 малки…
Проблемни сухожилия и алергияИнтересно ми е какви са диагнозите и леченията, през които си минал и ако не…
Опити разниДано всичко да мине успешно и да се завърнеш още по-надъхан и силен.
Целта на Мария: да си отгледа мускули :)Програмата съставена от известното име не беше отречена от нашите мнения, а самата Мария, която,…
Целта на Мария: да си отгледа мускули :)Не, Мечо, кръговата тренировка с многоставни базови упражнения е панацея. Пак не си разбрал. 5х5…
Проблемни сухожилия и алергияА от какво те болят сухожилията установено ли е?
Дневникът на Маданеца ММММ29.05.2016г. Неделя Хранене: 15:00 ч. - кекс от ябълки, овесени ядки, кисело мляко, яйца, стафиди,…