Маданеца

Все се надявах на трофей, пък било то и купата на лигата. Трофей си е…

180-200 грама ти е пилето. Не мога на сто процента да преценя размера на филенцата,…

26.02.-28.02.2016г. Петък-Неделя. Нищо интересно и специално в менюто. Участие в неделната сутрешна убедителна победа. Изпълнен…

Малко помощ с кое??? Сметни си калорийният баланс - трябва да е ясно как от…

25.02.2016г. Четвъртък Хранене: 09:00 ч.- ядки с кисело мляко и канела; 16:00 ч. - телешка…

Всички останали хранителни режими са всичко друго, но не и щадящи организма. Не е случайно,…

РБД - има мнго подробна статия във форума. Прочети я внимателно и ако имаш въпроси…

24.02.2016г. Сряда. Хранене: 09:00 ч. - микс ядки с кисело мляко и канела, един шоколадов…

В момента точно е нищо като нищо. Не тренирам и не ми се и занимава…

Какво имаш предвид???

23.02.2016г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - микс ядки с кисело мляко и канела; 19:00 ч.…

Само дето не разбирам какво сте зачекнали човека с тая захар!!! А, ти внимавай следващия…

22.02.2016г. Понеделник Хранене: 12:00 ч. - микс ядки с кисело мляко и канела; 20:30 ч.…

Избери една програма и я следвай стриктно. Бъди постоянна и си дай време. Ако не…

19.02.2016г. Петък Ден без тренировка и процедури. Хранене: 12:30 ч. - панирана пилешка пържола, сервирана…

Ако приемем, че си напълно начинаещ, както изглежда, аз бих ти препоръчал това http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti ОКБ…

След драстична загуба на тегло, използването на каквито и да е препарати за отслабване е…

18.02.2016г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - пилешка супа, макарони арабиата, хлебец; 19:00 ч. - една…

17.02.2015г. Сряда Хранене: 12:30 ч. - царски ражничи, бяла вешалица, ребърца с каймак, хляб, бира,…

16.02.2016г. Вторник Ден без тренировка и процедури; Имах много изтощителен работен ден, в края на…