Маданеца

[quote author="Boby_" date="1455559005"][b]15.02.2015 г. [b]Храна:[/b] Смятах, броих - изкарвам ги под 2400 Звучи невъзножно, но…

15.02.2016Г. Понеделник. Хранене: 12:30 ч. - салата с риба тон, марули, зеле, моркови, домат, краставица,…

12.02.2016г. Петък Ден без тренировка и процедури. Хранене: 12:30 ч. - зелена салата с жарено…

11.02.2016г. Четвъртък. Ден без тренировка и без процедура. Нещо ме наболяваше рамото след обяд, но…

10.02.2016г. Сряда Ден без тренировка Хранене: 12:30 ч. - макарони карбонара; 20:30 ч. - ребърца…

09.02.2016г. Вторник Ден без тренировка. Сутринта станах рано, но не намерих мотивация да отида до…

Дойде време да подновя писането, че нещо много се отплеснах. Не, че има какво толкова…

Да взема да се отчета. Ходих пак при доктора, както си беше и планът. Оказа…

[quote author="Ilstrong" date="1454009317"]Маданец, как може да не си хапнеш от баклавата?!?!? Бива ли такова нещо?!??!…

28.01.2016г. Четвъртък Хранене: 11:45 ч. - едно картофено кюфтенце с бял сос, лъжица кайма с…

27.01.2016г. Сряда Хранене: 08:45 ч. - протеин; 12:15 ч. - конски суджук; 20:30 ч. -…

Знам, ама докторът каза "Искам рентген", въпреки че му обясних, че мога да си направя…

26.01.2016г. Вторник Хранене: 09:30 ч. - протеин; 12:30 ч. - конски суджук на фурна, кисели…

Ти да видиш. Лични рекорди, "Изненадващо бърз", че и "доволен" и между тях набирания. Човек…

22-24.01.2016г. Петък-Неделя. Дни без тренировка. В петък станах рано, но бях тотално разглобен и не…

21.01.2016г. Четвъртък Хранене: 12:00 ч. - поръчах си пилешка супа, донесоха ми гъбена, хапнах си…

20.01.2016г. Сряда Ден без тренировка. Дадох си почивка - не знам колко е заслужена, но…

19.01.2016г. Вторник Хранене: 12:30 ч. - зелена салата с пиле, няколко резенчета мекичка франзела с…

18.01.2016г. Понеделник Хранене: 09:45 ч. - протеин; 12:00 ч. - свински бут на хапки със…

17.01.2016г. Неделя Хранене: 14:45 ч. - сушена рибица, маринован патладжан и един гинес; 20:00 ч.…