Маданеца

От психологическа гледна точка нямам никакъв проблем, Боби. Мога и 20 серии да направя от…

Намислил съм следната работа и я споделям, че да получа мнения, забележки и препоръки: За…

05-06.03.2016г. Събота и неделя. Дни без тренировка и процедури. Тотални мързел и почивка. Имам приятна…

Щом се чувстваш добре с пет поредни тренировъчни дни, няма проблем да тренираш и така.…

Пишеш мед в търсачката и това е първият резултат, който илиза http://www.bb-team.org/articles/1364_med-edin-podtsenyavan-pomoshtnik

Нищо не си разбрал. В коментарите има и въпроси, на които не отговаряш - визирам…

04.03.2016г. Петък Хранене: 12:30 ч. - порция дюнер с прясно изпечена питка хляб; 18:30 ч.…

Комбинирай - лицеви, клек, коремни преси, супермен, бърпита, напади, подкосци, раменни преси от стойка на…

Както адашът ти вече ти е написал, в началото нямаш нужда от никакви добавки. Дай…

Не знам тогава. А хемоглобинът колко ти е по принцип или колко е бил при…

Ниският хемоглобин не винаги е анемия. Може да е моментен резултат от нещо или пък…

Айде да се намеся и аз със скромното си мнение. Гюзлеме е традиционно турско ястие,…

Месо, вуйче, месо. Махни тия енергийни лайна и вафли. Най-евтиният начин за повишаване на калоринният…

03.03.2016г. Четвъртък Хранене: 12:30 ч. - панирано руло от телешко филе, пълнено с кашкавал, малко…

01.03.2016г. Вторник. Хранене: 09:45 ч. - протеин; 12:30 ч. - две ябълки и няколко лъжици…

"ГофретиТЕ"!!!

Прав си за Марадона - на всеки може да се случи, но за Коутиньо не…

Лъкито е съвсем наблизо и е разрешено да правиш тяга и клек, колкото ти душа…

Все се надявах на трофей, пък било то и купата на лигата. Трофей си е…

180-200 грама ти е пилето. Не мога на сто процента да преценя размера на филенцата,…