Маданеца

[quote author="Boby_" date="1447259185"][quote author="Маданеца" date="1447257933"]Винаги ми е било интересно и ще си позволя да използвам…

Винаги ми е било интересно и ще си позволя да използвам тази тема, за да…

Pleasurе, айде да не си обясняваме чий коментар е излишен, ако обичаш. Очевидно е, че…

Че ако е момиче не може ли да си събере 200 лева??? ;) Подкрепям си…

Е, защо де. Аз точно се зарадвах, че мога да участвам :(

10.11.2015г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 09:30 ч, - булгур със сирене и лют…

Името добре, но защо картинката не отговаря ;) По темата: Лицеви опори, кофи, раменна преса…

Един непоискан жокер, но не се стърпях :) Според мен няма пречка пресният лук да…

Видя ли нашето момче как мачка във Франция? https://www.facebook.com/georgi.dimitrov.1481/videos/966806120060369/

09.11.2015г. Понеделник. Хранене: 09:30 ч. - дюля и сурови бадеми; 20:00 ч. - протеин; 21:00…

08.11.2015г. Неделя. Хранене: 13:30 ч. - протеин; 16:00 ч. - конско, люти чушки, туршия и…

07.11.2015г. Събота. Ден без тренировка. Дадох си почивка и ходих на масаж. Не бих казал,…

Че е време, време е, наближа си зимата ;) Дано да ти мине до утре.

Ехе :) На какво дължим честта?

06.11.2015г. Петък Хранене: 09:00 ч. - протеинче, 09:30 ч. три пълнени чушки; 19:30 ч. -…

05.11.2015г. Четвъртък Ден без тренировка. Сутринта едва станах от леглото и бях доста изморен, а…

Подкрепих горните две заради тренировките, но иначе хич не са за подкрепяне. Бързо възстановяване ти…

Напиши един примере храноден и една примерна тренировка от сегашният ти период, който доколкото разбирам,…

04.11.2015г. Сряда Хранене: 12:45 ч, - една зелена ябълка. Нямаше как да ям в определения…

03.11.2015г. Вторник Хранене: 09:00 ч. - протеин; 09:30 ч. - конско, тиква с дюли и…