Маданеца

Маданеца

Дневникът на Маданеца ММММ

Последната седмица е без тренировки, както беше планирано. Не виждам да има някава файда от…

Дневникът на ILSTRONG

Хубаво е, че получаваме някакво инфо относно твоето съществуване от време на време ;)

For_the_greater_good_of_sport

[quote author="Енев" date="1439237696"]Нее, момиче! :) Друга му беше мисълта на Маданеца - ако правиш тягата…

Спринтове + клекове

След петте отсечки по 50 задължителни са 10х30 ;) Може да правиш влизане до 1,5…

Спринтове + клекове

Според мен е добре да редуваш двата двата подхода към беговата си тренировка. Демек един…

Too Little, Too Late

Какви са последствията?

Спринтове + клекове

Здравей, Йонко. Къде го тренираш този футбол и на какво ниво? Имаш ли треньор и…

Дневникът на Маданеца ММММ

Те описанията добре вървят, особено на ракиите, ама нещо го закъсах аз. Не ми минава…

For_the_greater_good_of_sport

[quote author="By the way" date="1439194625"] Иначе тягата я правя със смесен хват, защото иначе изпускам…

Дневникът на Маданеца ММММ

07.08.2015г. Хранене: 10:30 ч. - пица с блат от кайма, два домата, една краставица; 19:00…

Дневникът на Маданеца ММММ

Нищо толкова специално. Проста, вече класическа, рецепта ;) В конкретния случай схемата е следната: Продукти…

Дневникът на Маданеца ММММ

06.08.2015г. Ден без тренировка. Имаше организация за топка, даже аз я направих, но реших да…

The 42 !

[quote author="James Hinks" date="1438945216"].... и ти даже и допълнително си си поискал :D :D :D[/quote]…

Дневникът на Маданеца ММММ

А сега де http://www.vesti.bg/razvlechenia/lyubopitno/v-mezhdunarodniia-den-da-nauchim-poveche-za-birata-6040626 Малко сме избързали с празнуването и ще трябва да повторим :)

Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"

Предполагам знаеш за това и вече си опитала, но за всеки случай http://www.bb-team.org/forums/viewthread/2366

Дневникът на Маданеца ММММ

(beer) (beer) (beer) И за да не са само бирите да ти споделя нещо, което…

Дневникът на Маданеца ММММ

05.08.2015г. Хранене: 09:30 ч. - пълнозърнести макарони с телешка кайма; 12:30 ч. - една краставица…

recоvery

Ще има, ще има. И аз четох същата прогноза ;)

Моторетка

Няма нищо общо с пълнотата, аз да не съм суха фиданка ;) Когато си в…

Дневникът на Маданеца ММММ

04.08.2015г. Хранене: 09:30 ч. - телешко с лук, масло и горчица, салата от домати, краставици,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1