Маданеца

Или живеещите налбизо мургави братя са прибрали изоставената подвижна табела, че да не се загуби…

Струва ми се, че пак има грешка някъде, но си ограничила достъпа до мерките си…

14.07.2015г. Хранене: 12:30 ч. - зелена салата с риба тон, суджук на скара с няколко…

Не е задължително да се храниш по шест пъти на ден. Ако можеш да си…

13.07.2015г. Хранене: 12:00 ч. - зелена ябълка; 12:30 ч. - 250 грама телешко месо от…

12.07.2015г. Хранене: 15:00 ч. - сланинка, хлебец, доматки, лук, кашкавал; 20:00 ч. - диня; Докато…

Не стой толкова далече от ориза и картофите - няма да ти навредят в никакъв…

10.07.2015г. Хранене: 12:30 ч. - порция дюнер - месото и зеленчуците, няколко хапки хляб; 20:30…

Добре е да имаш един ден на РБД седмично, но и да са два -…

Храната е прекалено малко като цяло. Също така лиспват каквито и да е въглехидарти и…

Дано да е сметана, че и овце няма с такава масленост ;)

Процентът мазнини е според формулката - нали все пак винаги е само ориентир, а не…

Не махай жълтъците. Яж си млякото - не е толкова страшно, въпреки че има и…

09.07.2015г. Хранене: 11:30 ч. - свински врат и булгур с боб; 20:00 ч. - голяма…

08.07.2015г. Хранене; 11:30 ч. - свински врат на пържолки, булгур с боб и лук за…

Не се хвърляй много остро да не предобриш нещата. Пожелавам ти до септмеври наистина да…

Не че искам да кажа нещо, но и моята прогноза беше за латерална колатерлана връзка,…

07.07.2015г. Хранене: 12:30 ч. - две ябълки и малко след тях две праскови; 21:30 ч.…

06.07.2015г. Хранене; 08:30 ч. - бялото месо от половин пиле на грил, салата от домати,…

Международният опит сочи, че мастурбирането няма да ти навреди на тренировките и на покачването на…