Маданеца

09.06.2015г. Хранене: 12:30 ч. - таратор, зеле със свинско, малко ориз с гъби, две филийки…

Арниката е супер, но ми се струва, че Репарил е по-подходящ от Диклак, когато говорим…

Нищо специално за отбелязване в последните дни. В петък почивах, че много ме боляха краката…

04.06.2015г. Хранене: 12:30 ч. - свинско с лук на тиган, хлебец, таратор, тиквички с ориз,…

Много здраве и от мен!!!

02.06.2015г. Ден без тренировка. по план трябваше да има щанги, но оставих рамото да почива.…

01?06.215 г. Хранене: 12:30 ч. - бобец със саздърмица, свинска вратна , хлебец и малко…

31.05.2015г. Хранене: 14:30 ч. - бобец със саздърмица, домати и краставици, домашно краве сирене, една…

Кратък отчет за последните десетина дни. Както беше по план, се прибрах и успях да…

21.05.2015г. Хранене: 12:30 ч. - задушено телешко, бяла риба, богата салата, два банана; 19:30 ч.…

20.05.2015г. Хранене: 12:30 ч. - порция дюнер; 19:00 ч. - почти цяло пиле на грил,…

18. и 19.05.2015г. Продължавам да не тренирам. Коляното като че ли е по-добре, но рамото…

16 и 17.05.2015г. Дни без тренировка. Починах си добре, но се натоварвам психически, че не…

15.05.2015г. Ден без тренировка. Хранене: 12:30 ч. - порция дюнер със страхотен турски хляб; 19:30…

[quote author="Ilstrong" date="1431681856"]http://m.hotnews.bg/news.php?category=0&id=96423 Ако тоя бившия футболист не е с диадема или с китайски йероглифи…

14.05.2015г. Хранене: 12:30 ч. - пилешко филе на плоча със зелена салата с рукола, чери…

12.05.2015г. Ден без тренировка. Имаше остатъчни ефекти от кръста и го оставих да си почива…

Последните дни без тренировка и без нещо кой знае какво за отбелязване. В петък направих…

06.05.2015г. Хранене: 13:00 ч. - зелена ябълка, зелена салата и една вратна пържола; 18:00-22:00 ч.…

Чувал ли си за Осгуд-Шлатер? В общи линии терапията е почивка, но не е редно…