Маданеца

13.03.2015г. Ден без тренировка. Уж да стана сутринта да тренирам, ама се чувствах много изморен.…

12.03.2015г. Хранене: 19:30 ч.- едно пиле на грил, малко дробчета, зелена салата с краставици, две…

11.03.2015г. Хранене: 19:30-21:30 ч. - един банан, половин портокал, няколко свински пържоли, две бири и…

10.03.2015г. Хранене: 19:00 ч. - 5 бъркани яйца с масло, малко лют сос и една…

09.03.2015г. Хранене: 19:30 ч. - две бутчета, огромна порция спагети с телешка кайма, зелена салата;…

08.03.2015г. Хранене: 14:30 ч. - телешко с ориз и лют сос; 17:00-19:00 ч. - две…

07.03.2015г. Хранене: 10:30 ч. - кекс, 3 бр. киви, банан и заквасена сметана; 15:30 ч.…

06.03.2015г. Ден без тренировка. Хранене 13:00 ч. - телешка пържола с барбекю сос и пържени…

Не става той за казармена кухня. Там се спазва точна разкладка, а той сипва по…

05.03.2015г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - порция дюнер, прясно изпечена хлебна питка; 20:00…

Бързо възстановяване ти пожелавам ;)

04.03.2015г. Хранене: 19:20 ч. - 22:20 ч. - едно не много малко пиле на грил,…

02.03.2015г. Хранене: 18:30 ч. - макарони със сирене, телешко с ориз, малко хлебец, зелева салата,…

01.03.2015г. Ден без тренировка. Хранене: 15:00 ч. - "Бьоф Строганов" и макарони със сирене, две…

28.02.2015г. Хранене: 18:30-22:00 ч. - "Ловджийска салата" (ще сложа снимка, че е дълга за описване),…

25-26.02.2015г. Дни без тренировка, че бях на някакво обучение в друга сграда в другия край…

24.02.2015г. Хранене: 20:00 ч. - доядох телешкото, кисели краставички, наденица на фурна, лют сос и…

Мазнина в тигана не се слага и ако е достатъчно горещ и не държиш месото…

23.02.2015г. Хранене: 14:30 - половин огромно помело; 20:30-21:30 ч. - пет бъркани яйца, две филии…

Отговарям възможно най-срочно :) Продукти: 1. 1,3-1,4 кг цяло парче телешко месо, според кой каквото…