Маданеца

21.02.2015г. Хранене: 13:30 ч. - свински ребра с каймак и мешана салата с домашно сирене…

Значи, много ви се моля, не богохулствайте !!!

Подкрепих мнението ти заради тренировката, но изказвам и съжалението си за контузията. Дано да не…

20.02.2015г. Хранене: 19:00 ч. - салата от рукола, козе сирене и круши (впечатлен съм), мешана…

19.02.2015г. Ден без захар, но и без тренировка. Хранене: 18:30-20:50 ч. - талиатели с телешка…

Просто не ги броиш и всичко е наред :)

18.02.2015г. Хранене: 22:00 ч. - талиатели със сос от телешка кайма, лук, чушки, доматено пюре,…

17.02.2015г. Ден без захар, но с малко алкохол, за сметка на който не ядох от…

16.02.2015г. Ден без захар. Хранене: 19:00 ч. - сръбска скара с всички екстри. Ребра с…

11-15.02.2015г. Дни без тренировка, като изключим едно прощално мачле в събота сутринта. Общо взето събирах…

[quote author="Boby_" date="1423603511"] Пуул най-после взеха три точки срещу сериозен съперник, а Балотели изненада всички…

10.02.2015г. Хранене: 12:30 ч. - свински бут с лучец на тиган, две филийки хлебец; 21:30…

Всеки комплексен продукт за ставите е подходящ. Обикновено съдържат глюкозамин, хондроитин, МСМ и други допълнителни…

09.02.2015г. Хранене: 13:00 ч. - микс ядки с кисело мляко и канела, няколко резенчета портокал;…

В такъв случай не се отказвай от бокса. Просто се опитай да редуцираш тренировките, които…

Тъй де, тъй :)

Растежът никак не е несъществен като диагноза. Често срещано явление е в пубертета, поради бързия…

Към автора на темата: Принципно не е проблем да се приемат въглехидрати във вечерното хранене.…

07.-08.02.2015г. Отново без тренировки. Вече костите ме болят от лежане. Менюто е под контрол и…

Имаше и от двете и то в изобилие. Само дето файда няма никаква от моите…