Маданеца

Дано да го дочакаме това "близко бъдеще", че положението е извън контрол.

20.01.2015г. Хранене: 12:00-17:00 ч. - едно помело, бонбони, сладки и солети, френско коняче, че черпих…

19.01.2015г. Хранене: 12:30 ч. - една подкова суджук на тиган; 19:00 ч. - сарми с…

18.01.2015г. Хранене: 14:30 ч. - две лъжици таханова смес; 18:00 ч. - салата от боб…

17.01.2015г. Хранене: От 10:00 до 24:00 часа на три софри с леки раздишвания между тях:…

16.01.2015г. Хранене: 09:30 ч. - конско месце и лимец с боб; 19:30 ч. - бобена…

13. и 14.01.2015г. Дни без тренировка. Едната сутрин не можах да стана наврем, а на…

12.01.2015г. Хранене: 12:30 ч. - телешка наденица и боб със зехтин и балсамов оцет; 21:00…

11.01.2015г. Хранене: 14:00 ч. - няколко лъжици таханова смес; 16:30-19:00 - три тъмни и една…

09.01.2015г. Хранене: След 20:00 часа - конско месце, просеник, патладжани, люта чушка, кисели краставички, бобена…

Жив и здрав, Вито!!! Много успехи и усмивки :)

07 и 08.01.2015г. Два дни без тренировка. В сряда бях намислил да тичам сутринта в…

06.01.2015г. Хранене: 20:00-22:00 ч. - телешка наденица, една бира, горчица, кисели краставички, мариновани патладжани, тиквеник…

05.01.2015г. Хранене: 10:00 ч. - една голяма ябълка; 12:30 ч. - 300 грама конско и…

04.01.2015г. Хранене: 12:00 ч. - боб с червени чушки, лук, зехтин и балсамов оцет; 18:00…

03.01.2015г. Ден без тренировка. Спах на дивана предната вечер, че се боря с една влага…

За агресирането не знам, явно е индивидуално, но ми се струва странно да огладняваш от…

Защо ще отказваш кафето?

Според мен вече можеш да започваш постепенно да натоварваш кракът с тежести, като спазваш принципа…

31.12.2014-01.01.2015г. Пътуване след дежурството, празничен обяд с телешка супа и кюфтенца вкъщи и следобеден сън…