Маданеца

30.12.2014г. Хранене: 13:30 ч. - една ябълка; 14:00 ч. - 100 грама орехи; 19:30 ч.…

29.12.2014г. Хранене: 13:20 ч. - един грейпфрут и 230 грама скумрия на скара; 21:00 ч.…

26.12.2014г. Хранене: 16:00 ч. - супа от коприва, свинска вратна, хлебец, люти чушки, малко сланина…

Добре си се насочил към тренировъчната програма. Само не се хвърляй отначало, за да не…

25.12.2014г. Хранене: 16:00 ч. - супа от коприва, домашен хлебец, люти чушки, свинска вратна пържола,…

Весела Коледа на цялото семейство! Поздрави и за формата. Тества ли вече суджука, че ми…

[quote author="Вероника Налбатска" date="1419433796"]Весели празници, Сашо. Здраве, мнооого сила и удовлетворение от всичко! Живот и…

24.12.2014г. Хранене: 14:00 ч. - три пъжолки от рибица, зелева салата, филия хляб; 20:30 ч.…

23.12.2014г. Хранене: 16:00 ч. - 800 мл айрян с 10 % съдържание на вода :)…

Може да не е неумишлено ;) А сега сериозно - малко на тъгъдък стана работата…

21. и 22.12.2014г. Дни без тренировка. В неделя почивката беше по план, а вчера използвах…

19.12.2014г. Хранене: 12:00 ч. - супа от коприва, грах с конско, домашен ръжен хляб, туршия,…

Ако трябва сериозно да отговоря на горенаписаните критики, явно целящи допълнителното ми мотивиране ;) ,…

Планът е да имам 20 тренировки за 14 дни, което според математиката не е точно…

18.12.2014г. Хранене: 14:-16:00 ч. - зелева салата, крилца с лют сос и две тъмни; 20:30…

17.12.2014г. Хранене: 13:30 ч - руло "Стефани", печени картофки, люти чушки и малко хлебец; 20:00…

16.12.2014г. Хранене: 14:00 ч. - половин литър мляко, супа от коприва, свински кебап върху ориз,…

15.12.2014г. Хранене: 17:30 ч. - свински бут, сарми, малко хлебец и доматена апетитка; 19:30 ч.…

Имаше малък проблем с машината, която ги пълни. Вече е разрешен и утре очаквам отложената…

13. и 14.12.2014г. Два дни в любимата гора с прекрасна компания и много емоции. Естествено…