Маданеца

Планът е да имам 20 тренировки за 14 дни, което според математиката не е точно…

18.12.2014г. Хранене: 14:-16:00 ч. - зелева салата, крилца с лют сос и две тъмни; 20:30…

17.12.2014г. Хранене: 13:30 ч - руло "Стефани", печени картофки, люти чушки и малко хлебец; 20:00…

16.12.2014г. Хранене: 14:00 ч. - половин литър мляко, супа от коприва, свински кебап върху ориз,…

15.12.2014г. Хранене: 17:30 ч. - свински бут, сарми, малко хлебец и доматена апетитка; 19:30 ч.…

Имаше малък проблем с машината, която ги пълни. Вече е разрешен и утре очаквам отложената…

13. и 14.12.2014г. Два дни в любимата гора с прекрасна компания и много емоции. Естествено…

Аз бих казал, че това е единственият му не проблем, но пък това не пречи…

12.12.2014г. Хранене: 20:00 ч. - китайски манджи, включващи люто патешко, пилешко, спагети, зеле, ракия, уиски…

Махни тия яйца, изпечи си мръвка ;)

[quote author="Тала-съм" date="1418333445"] Аз да питам, възможно ли е от нисък прием на белтъчини да…

10.12.2014г. Хранене: 12:00 ч. - зелена ябълка; 12:30 ч. - 300 грама конско месо; 21:00…

Гледам за ядене си говорите, та да не остана по-назад и аз. Мила, очаквам доставка…

09.12.2014г. Хранене: 12:30 ч. - зелена ябълка, зелен фасул с конско; 19:50 ч. - протеин;…

08.12.2014г. Ден без тренировка. Сутринта все още не се чувствах готов за тренировка, а следобед…

[quote author="Phophy_" date="1418035299"][quote author="Маданеца" date="1418034922"]Закачи ли суджука?[/quote] O, да. :) Засега оцелява.[/quote] Само не забравяй…

Закачи ли суджука?

06.12.2014г. Хранене: 11:00 ч. - чайче с малко ромче и телешко варено с пърленка; 12:30…

05.12.2014г. Ден без тренировка. От сутринта само греди. Стегнах си сака за сутрешна тренировка, то…

02.12.2014г. Хранене: 07:30 ч. - протеинче и лъжица мед; 11:30 ч. - грейпфрут; 12:30 ч.…