Не съм писал цяла седмица, но няма и какво да напиша. Оставих и коленете да…
Дневникът на Маданеца МММММани каръци, ами не вкарват и не тичат ;) Анатоли е играч на мача -…
Дневникът на Маданеца ММММ19.10.2014г. Хранене: 15:30-21:00 часа - три тъмни и две светли, пържени картофи със сирене, сърчица…
Маратонки за бягане On Cloud, номер 46. Цена 160лвНамалявам ги на 160, но това наистина е възможно най-ниската цена, на която мога да…
Съвет за здравословно хранене/съставяне на хранителен режим?Забрави нискомасленото и обезмасленото кисело мляко, както и пилешкото. Яж свинско, телешко, риба, конско, магарешко,…
Дневникът на Маданеца ММММ17. и 18.10.2014г. Петък без тренировка. Много ми се раздвижваше, но запазих дисциплина и се…
Как да приготвя заека?Пълнен заек по на Маданеца акъла. Продукти: 1. Един заек - около 2,5 килограма след…
Домашно мюслиБоровинките също не са лош вариант, а орехите ги сложи задължително, годжито също. Може да…
Дневникът на Маданеца ММММ14., 15., и 16.10.2014г. Нищо кой знае какво за отбелязване. Днес и във вторник футболче…
Домашно мюслиДобавяй смело каквото се сетиш и каквото обичаш да ядеш. Според мен няма ограничения в…
It was about timeДълбочината е добре. Коленете ти не отиват много напред, даже са си много добре в…
Дневникът на Маданеца ММММОбикновено залагам на разтворимо "Якобс интенс", защото нямам време и удобно място да пия хубаво…
It was about timeДавай клипчето :)
Дневникът на Маданеца ММММ13.10.2014г. Ден без тренировка. Хранене: 19:30-23:00 ч. - заешко бутче, ориз, бобена салата, три панирани…
Дневникът на Маданеца ММММ12.10.2014г. Хранене: 19:00-23:00 ч. - две кайсиеви със салата от домати, краставици, печени червени и…
Кондиция и Красота[quote author="Петър" date="1413120020"]На женския пазар 700 гр тахан "Тръндеви" е 6,40лв.[/quote] 700 мл е буркана,…
Кондиция и КрасотаБуркан от популярните марки сусамов тахан струва от 6.50 до 7,50 лева (поне аз за…
Дневникът на Маданеца ММММ11.10.2014г. Хранене: 11:00 ч. - две бири, телешко варено и една пърленка; 15:00 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ09.10 и 10.10.2014г. Нищо особено за отбелязване. Един мач в четвъртък, когато трябваше да има…
Износване на хрущяла на коляното на 17Свързано е и с растежа, който съчетан с натоварването причинява изронване на хрущяла. Ще го…