Маданеца

Маданеца

Дневникът на Маданеца ММММ

Не съм писал цяла седмица, но няма и какво да напиша. Оставих и коленете да…

Дневникът на Маданеца ММММ

Мани каръци, ами не вкарват и не тичат ;) Анатоли е играч на мача -…

Дневникът на Маданеца ММММ

19.10.2014г. Хранене: 15:30-21:00 часа - три тъмни и две светли, пържени картофи със сирене, сърчица…

Маратонки за бягане On Cloud, номер 46. Цена 160лв

Намалявам ги на 160, но това наистина е възможно най-ниската цена, на която мога да…

Съвет за здравословно хранене/съставяне на хранителен режим?

Забрави нискомасленото и обезмасленото кисело мляко, както и пилешкото. Яж свинско, телешко, риба, конско, магарешко,…

Дневникът на Маданеца ММММ

17. и 18.10.2014г. Петък без тренировка. Много ми се раздвижваше, но запазих дисциплина и се…

Как да приготвя заека?

Пълнен заек по на Маданеца акъла. Продукти: 1. Един заек - около 2,5 килограма след…

Домашно мюсли

Боровинките също не са лош вариант, а орехите ги сложи задължително, годжито също. Може да…

Дневникът на Маданеца ММММ

14., 15., и 16.10.2014г. Нищо кой знае какво за отбелязване. Днес и във вторник футболче…

Домашно мюсли

Добавяй смело каквото се сетиш и каквото обичаш да ядеш. Според мен няма ограничения в…

It was about time

Дълбочината е добре. Коленете ти не отиват много напред, даже са си много добре в…

Дневникът на Маданеца ММММ

Обикновено залагам на разтворимо "Якобс интенс", защото нямам време и удобно място да пия хубаво…

It was about time

Давай клипчето :)

Дневникът на Маданеца ММММ

13.10.2014г. Ден без тренировка. Хранене: 19:30-23:00 ч. - заешко бутче, ориз, бобена салата, три панирани…

Дневникът на Маданеца ММММ

12.10.2014г. Хранене: 19:00-23:00 ч. - две кайсиеви със салата от домати, краставици, печени червени и…

Кондиция и Красота

[quote author="Петър" date="1413120020"]На женския пазар 700 гр тахан "Тръндеви" е 6,40лв.[/quote] 700 мл е буркана,…

Кондиция и Красота

Буркан от популярните марки сусамов тахан струва от 6.50 до 7,50 лева (поне аз за…

Дневникът на Маданеца ММММ

11.10.2014г. Хранене: 11:00 ч. - две бири, телешко варено и една пърленка; 15:00 ч. -…

Дневникът на Маданеца ММММ

09.10 и 10.10.2014г. Нищо особено за отбелязване. Един мач в четвъртък, когато трябваше да има…

Износване на хрущяла на коляното на 17

Свързано е и с растежа, който съчетан с натоварването причинява изронване на хрущяла. Ще го…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1