Маданеца

Киселото мляко, когато наистина е кисело мляко (демек пълномаслено и по възможност домашно) дава много…

Вероятно въглените са ти малко или са в неподходящо време по отношение на тренировката. Опитай…

Щом ти е препоръчано да ядеш повече, отколкото го правиш обикновено, значи си на прав…

Добре изглеждат :) Така на око ми се струва, че 30-тина грама месце на всяко…

Добре изглеждат :), но ми се чини, че поне 120-130 грама мръвка трябва да имат.…

Има, има. Както е казал народът: "Никой не е по-голям от хляба" :)

Зависи от колко големи пилета са крилцата :D

Тренировката за корем не топи мазното около пояса. Тренировката за корем изгражда коремни мускули и…

23.09.2014г. Храненето е след 17:30 ч. и включва мусака от тиквички и извара, панирани чушки,…

Иска вътрешна топлинна стимулация на имунната система с подходящи течности, а напоследък си ги позанемарил…

На мен ми го препоръча един приятел преди две години. Той беше след операция на…

20. и 21., че и 22.09.2014г. Без тренировка - рамото продължава да ме боли. Започнах…

19.09.2014г. Без структурирана тренировка. Станах рано и се мотах до обяд докато ми нарежат дървата.…

Не само му се е искало, ами, доколкото го познавам, едва се е сдържал :)

Не си сама - поне двама сме :)

Днес има дърва за прибиране - няма време за готвене :)

18.09.2014г. Отново без тренировка. Рамото, колкото и да е по-добре, продължава да ме боли достатъчно,…

17.09.2014г. Ден без тренировка. Цял ден лежах и мазах рамото с различни мазила. Хранене: 13:30…

12.09.2014г. Ден без тренировка. Нищо за отбелязване - работих, пътувах, пристигнах в Първомай, вечерях и…

11.09.2014г. Хранене; 19:30 -21:00 часа - три бири, една пица и порция свинско с печурки;…