Маданеца
08.08.2014г. Ден без тренировка. Хранене: Разтеглен прозорец, че пътувах и то по график извън предвидения,…
Dim's diaryПри нея проблемът по-скоро е, че по принцип не приема достатчъно въглехидрати, а не в…
Dim's diaryИ в калории да ги смята пак са много въглехидратите. Приблизителените грамажи са 160 въглени…
Дневникът на Маданеца ММММ07.08.2014г. Хранене: 20:00 - 22:00 часа - една бира, две палачинки със заквасена сметана, сладко…
Dim's diaryМи то други няма, как да не е от плодовете. Вероятно и млякото те подвежда,…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Dimi4" date="1407356946"]Тонове от тая водка се леят тук :))))))))[/quote] Стягам багаж и тръгвам :))))))))))
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Теди Илиева" date="1407355616"]Напълно е възможно с едни подходящи стелки проблема с кръста и натоварванията…
Dim's diaryОще малко. Бъди добро дете и си увеличи порциите за утре :)
Мек хрущял на колянотоЩом те боли, значи не си готов за натоварването, на което се подлагаш. Може да…
It was about timeАма значи започни да си готвиш с масло и хич няма да ти пука колко…
Дневникът на Маданеца ММММ06.08.2014г. Отново без тренировка. Бях се наточил да направя едни лостове след работа, че се…
Мек хрущял на колянотоВземи си наколенка тип пателарен водач за бяганията и тренировките, в които има клек и…
Dim's diaryНе съм аз човека със съветите за скачане на въже - никога не ми е…
It was about timeС изключение на бонбонкИТЕ и бисквиткИТЕ с шоколад, менюто не е никак лошо. Особено ме…
Дневникът на Маданеца ММММ05.08.2014г. Ден без тренировка. Мазането и пъшкането продължават с пълна пара. Хранене: 18:30-21:00 ч. -…
Dim's diaryСуинга ти е лек, а и със сигурност си завишила грамажите, че да ти дойдат…
Пържене без мазнинаТака де, така. Но като ги сметнеш веднъж на сурово според мен няма нмужда да…
Пържене без мазнинаМисълта ми е, че в 100 грама суров картоф има 80 кк, а в 100…
Пържене без мазнинаТ'ва е много сложна сметка за нематематически настронената ми философска глава :) Всъщност получава ли…
Пържене без мазнинаЕх, че лоши хора - щом пита момчето явно не знае ;) Калориите ще са…