Маданеца

Тя скоростта на сайта не мие пречи и без това ми трябва много време да…

10.01.2014г. Хранене - РБД: 14:30 ч. - 500 грама пица с блат от конска кайма,…

07.01.2014г. Хранене за целия ден около 250 грама свински гърди на фурна, един портокал, една…

06.01.2014г. Хранене -РБД: 13:00 ч. - 300 грама телешки шиш в турския ресторант на магистрала…

[quote author="cocobutt" date="1388988752"]Сега остава да почнеш и да фастваш и всички ще се убедим, че…

05.01.2013г. Ден без тренировка. Хранене - НВД: 12:30 ч. - 200 грама свинско и 100…

А така не е ли 75 метра напади + 35 лицеви + 40 суинга... или…

Малко се обърках - 15 кръга от 15 м напади + 7 лицеви + 8…

Хай бар е позицията на щангата, в която ти я държиш докато клякаш, т.е. висока…

04.01.2013г. Хранене - РБД: 10:30 ч. - омлет с три яйца, кашкавал и сирене; 18:00…

Или си попаднал на рядко и изчезващо животно - възпитан и грамотен студент :)

Петре, имам предизвикателство за теб, че си опитен с фитдей. Я сега ми кажи как…

Много играчка. С копи и пейст е по-бързо :) Не е толкова пригледно, ама върши…

Знам, ама го писах тиквен пай във фитдей и си затварям очите ако има разминавания.…

03.01.2014г. Ден без тренировка. Хранене - НВД: Преди обяд две кафета, едното с мляко и…

За плодовете си решила добре, шоколада някак си ми се струва, че е напълно излишен,…

А пък ако вземеш да разделиш цялото движение ще се получи нещо от рода на…

Всяко движение, което не ти причинява болка или дискомфрот в контузената област е полезно и…

Може пък и да оставиш въглехидратите само за следтренировъчното хранене, а на обяд да си…

Според мен и от мазането си има ефект, ако е навременно и е подходящ медикамента,…