Маданеца

Храненето ти, ако е такова през цялото време, е доста прилично. Може би ще трябва…

Хубаво е, че четеш, но ми се струва, че трябва да наблегнеш на тренировките. По-висока…

Защо искаш да свалиш толкова много килограми и смяташ ли, че това ще се отрази…

А ето и снимки на тиквата, която преборих в едно по-горно мнение и която все…

02.01.2014г. Хранене: 12:30 ч. - свинско с кисело зеле, малко руска салата, салата от извара,…

27., 28. и 29.12.2013г. преминаха под знака на служебните анагжиметни. Успях да се отбия до…

24.12.2013г. Сутрешна разходка, последвана от час и половина футбол между 13:00 и 14:30 ч. От…

И не мажи тоя фастум, мажи репарил. А ходенето на лекар не подлежи на коментар.…

Честит рожден ден! Пожелавам ти много здраве, сбъднати мечти и все повече различни действия и…

23.12.2013г. Додолно спал и почит ненасилствено събуден около 10:00 часа се излюпих от креватчето. Пих…

И твоите овесени кюфтета като моите бъркани яйца - яйцата са най-малко като количество :)

Може, може :) Не бой се от мускулната треска. Аз тренирам всеки път цялото тяло…

20.12.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - пица с блат от кайма и чаша…

18.12.2013г. Хранене: 12:30 ч. - свинска вратна на фурна около 200 грама; 19:30 ч. -…

Благодаря много :) Със сигурност ще влезе в употреба. В момента точно нямам проблем, но…

15.12.2013г. Рано ставане, кафенце и хайде на турнир. Между 11:30 и 15:30 часа изиграх три…

13.12.2013г. Ден без тренировка. Продължавам с лечението на настинката. Цял ден силна храна и доста…

Остави глезена да оздравее изцяло преди следващото бягане - така ще увеличиш времето до следващото…

Ще гледам да се поправя днес, но ми се въртят мисли за тренировка по-късно, че…

12.12.2013г. Ден без тренировка. Нещо съм настинал и нещата не са добре. Храната е още…