Маданеца
Няма ли да е малко множко тоз лег? ;)
Дневникът на Маданеца ММММ20.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: След 20:30 ч. - 200-300 грама заешко на фурна с…
Дневникът на Маданеца ММММ19.10.2013г. Ден без тренировка. Спах от 9:30 до 10:15 часа, когато ме събудиха и след…
Дневникът на Маданеца ММММ18.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - свинско джоланче със зеле; 23:30 ч. -…
Възможно ли е чистене с повече въглехидрати?И в 12 се превръщат в паласки :D :D :D
Възможно ли е чистене с повече въглехидрати?Няма никакъв проблем. Само гледай въглените да са вечер след тренировка и всичко ще е…
Дневникът на Маданеца ММММ17.10.2013г. Хранене: 12:00 ч. - 300-400 грама свинско джоланче със зеле; 19:30 ч. - протеинче;…
Дневникът на Маданеца ММММ16.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - буркан домашно кисело мляко; 19:30 ч. -…
Дневникът на ILSTRONGЩе му остава, само да започне да ги споделя ;)
Дневникът на Маданеца ММММ15.10.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 14:30 ч. - две ябълки и 100 грама орехи; 19:30…
Дневникът на Маданеца ММММ14.10.2013г. Хранене: 12:30 ч. - 300-350 грама пълнено пиле на фурна, но само от месцето;…
Dim's diary[quote author="Dimi4" date="1381682681"][u][strong]13.10.2013г.[/strong][/u] 2и1/2 хубави НАБИРАНИЯ (party) с подхват [/quote] МАШИНА!!!
Дневникът на Маданеца ММММПоследните пет дни са без тренировка. Храненето е доста прилично и дисциплинирано. Силен уикенд -…
Дневникът на Маданеца ММММ1. Без желание работа не се върши ;) 2. Само петичката - под предишна луксация…
Дневникът на Маданеца ММММ08.10.2013г. Хранене: 13:00 ч. - над 300 грама свински ребра, печени с горчица, вино и…
Дневникът на Маданеца ММММ06.10.2013г. Форумна среща - за разлика от други, явно по-сериозни от мен, съфорумци, моят ден…
Среща в квартал "Младост" за всички, които имат желание :)Преди малко приключихме (някои от нас де) и още не са ни узрели впечатленията, че…
Дневникът на Маданеца ММММ05.10.2013г. Хранене: 10:00 ч. - една бира; 13:30 ч. - пълнозърнсет хляб със божествена смес…
Дневникът на Маданеца ММММ02.10.2013г. Хранене: 12:30 ч. - 300 грама от ребрата; 20:00 ч. - стабилна порция бобец,…
All aboutЖив и здрав да си бат Сашо!!! Пожелавам ти много успехи, късмет, тежки щанги и…