Маданеца

Я кой се е появил :)

06.05.2013г. Да са живи и здрави Гошовците !!! Хранене: 12:30 ч. - пълнено зайче с…

[quote author="JulsaVena" date="1367784679"]Намерих сродна душа по обилно хранене!!!!! :D[/quote] Обилно и редовно - това е…

Побирам си аз, побирам. Всичко е плод на дълги години тренировки ;)

Вчера в нашата гора секундите бяха не повече от 10 в повечето случаи :), а…

Кратък отчет за последните няколко дни - 03-05.04.2013г. Опит за тренировка на 03. в 12…

02.05.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - поне три бабини катми с мед, сирене…

30.04.2013г. Ден без тренировка. Хранене: След 14:00 ч. - няколко бири, пиле на грил, ръжен…

29.04.2013г. Хранене: 12:00 ч. - таратор, три кебапчета, зелева салата и домати със сирене; 15:30…

Напиши се де, кому е нужно да скромничиш:))))))))))))))))))))))))

26.04.2013г. 10:30 ч. - 2 км за 12 минути в Борисовата, две светли непосредствено след…

25.04.2013г. Хранене: 12:00 ч. - шкембе-чорба, зелена салата, пет филии хляб и агнешка главичка; 20:00…

24.03.2013г. Хранене: 12:30 ч. - пъстърва с шопска салата; 19:30 ч. - няколко бири и…

Не мож пречисти туй що не иска пречистване. Нечисти са тия дето не пият -…

23.04.2013г. Хранене: 13:30 ч. - таратор, зелена салата и 150 грама пилешка пържола от бут;…

Знам, затова искрено ти пожелавам да нямаш травми ;)

Най-доообъъър, вещо ръководствооо - в никакъв случай. Просто съм пич :))))))))

[quote author="Петър Петров" date="1366633960"] За сега се чувствам добре. Леко ще качвам килограмите или повторенията…

22.04.2013г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 250 грама "Хайдушко мезе" - шкембе, бекон,…

Избухна с парче :))))))