Маданеца
24.12.2012г. Хранене: 13:00 ч. - 50-60 грама био микс с прясно мляко, лъжица мед, орехи…
Дневникът на Маданеца ММММ23.12.2012г. Хранене: 13:00 ч. - купа леща, три филии хляб, люта чушка (ама много люта(devil)),…
Music pack-ове за тренировка ?[quote author="Симеон Парашкевов" date="1356246808"]Явно идеята ви допадна. Мисля да изчакам още няколко дни, ако има…
Дневникът на Маданеца ММММ22.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:30 ч. - 50-60 грама микс био ядки с прясно…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Kath" date="1355932569"][quote author="Ilstrong" date="1355681477"][strong]15.12.2012г.[/strong] ...... В.4. Американски подскоци - 21 повторения. ...... [/quote] Нещо…
Дневникът на Маданеца ММММ21.12.2012г. Хранене: 13:30 ч. - супа топчета, малко бяла риба, две люти чушки и хлебец;…
Дневникът на Маданеца ММММ20.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 10:30 ч. - 50-60 грама био микс от ядки с…
Дневникът на Маданеца ММММ19.12.2012г. Хранене: 16:30 ч. - огромна порция боб с домашен суджук, хляб и туршия; 22:00…
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?Аз редовно ползвам Monster 100 на SCITEC и съм много доволен. Не бих казал, че…
Дневникът на Маданеца ММММ18.12.2012г. Хранене: 15:00 ч. - 200 грама спагети, четири филии пълнозърнест хляб с лютеница и…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Петър" date="1355780094"][quote author="Маданеца" date="1355698390"]А ето я и пицата !!![/quote] Брех! Гледай купон - ша…
Дневникът на Маданеца ММММ17.12.2012г. Ден без тренировка. Тотално наспиване (sun) Кафе с мляко около 11:30 ч. След 15…
Дневникът на Маданеца ММММА ето я и пицата !!!
Дневникът на Маданеца ММММ16.12.2012г. Хранене: 07:30 ч. - 330 мл нектар от праскови и чаша мляко; 15:00 ч.…
Дневникът на Маданеца ММММ15.12.2012г. Ден без тренировка. 13:00 - 23:00 ч. - няколко вратни пържоли, телешки кебапчета, една…
Дневникът на Маданеца ММММ14.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 300 грама свинска пържола; 18:30 ч -…
Дневникът на Маданеца ММММ13.12.2012г. Ставане в 05:00 ч. след по-малко от 4 часа сън; Хранене: 13:00 ч. -…
Дневникът на Маданеца ММММ12.12.2012г. Хранене: 08:00 ч - лъжица мед; 12:00 ч. - 350 грама свинска пържола с…
Дневникът на Маданеца ММММ11.12.2012г. Втори ден без тренировка и на тотално психическо изтощение. Хранене: 08:00 ч. - лъжица…
Дневникът на Маданеца ММММ10.12.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 15:30 ч. - чиния грах с две филии хляб, сокът…