Маданеца

И едно въпросче, породено от естеството на темата: Треньорите във футболните отбори не ви ли…

Такава, в която упражненията са базови и многоставни, изпълнени в кръгова ротация при максимална интензивност…

28.09.2012г. Хранене: 10:00 ч. - кафе с мляко и две чаши кола, от която се…

[quote author="gotcha" date="1348816706"]Само содата не я тача, никога и не съм. Как я пиете тази…

След корабокрушение на необитаем остров попаднали мъж, прасе и куче. Мъжът, кучето и прасето заживели…

Към котлетите добавих две люти чушки, две филии хляб и салата от домати, краставици и…

27.09.2012г. Хранене: 13:00 ч. - две порции от телешкото варено с хлебец и три люти…

[quote author="Петър29" date="1348690863"]Днес: [strong]26.09.2012[/strong] В момента оформям промени в начина на трениране...леки... ще намаля упражненията…

[quote author="petar dimitrov" date="1348504702"]24.9 -Критиките винаги са добре дошли , като цяло тренировката за гръб…

26.09.2012г. Ден без тренировка. Спах до обяд, а след това майсторих една пейка и някакви…

Да се включа и аз. Ей сега го прочетох и не се сдържах :)))))))))))) Тъмна…

25.09.2012г. Хранене: 11:30 ч. - 4 пълнени с извара чушки, две филийки типов хляб и…

[quote author="HarleyQuinn" date="1348511357"]Не, лично съчинение е. Скоро може да го променя обаче :)[/quote] И добре…

Барбекюто не се оказа от най-скромните и въпреки усилията да се държа прилично изконсумирах литър…

24.09.2012г. Хранене: 11:30 ч. - 300 грама зеле със свинско и три филии хляб; 19:30…

Поздравления за дневника! И малко критика с градивен характер и най-добри чувства. При положение, че…

23.09.2012г. Хранене: 12:00 ч. - чиния боб, люта чушка, три филии хляб, едно кебапче и…

22.09.2012г. Ден без тренировка и без никаква дисциплина. Още снощи започнаха злоупотребите. След 22:00 часа…

[quote author="Витан" date="1348254899"][quote author="Infernaloverkill" date="1348254455"]Аз пък съм на зърнена от 2 седмици :Д Илийка, можеш…

21.09.2012г. Хранене: 11:00 ч. - лъжица мед и след това кафе с мляко; 13:30 ч.…