Маданеца

Ма си си хапнал, па си и потренирал. А така !!!

13.09.2012г. Тоя бай Веско ме изненадва всеки ден. Много е вдигнал продуктивността. Цял ден цепене,…

След вечеря реших да се поразходя с приятели и съвсем случайно се натъкнах на кана…

От трениране винаги има смисъл. Няма значение дали ти стигат парите за месо. Ядеш каквото…

12.09.2012г. Бях замислил една тренировчица горе-долу по това време, но бай Веско ме изненада със…

[quote author="gotcha" date="1347381160"]Абе пичове това по идея на Атомчето от рецептите го направихме един път,…

500 грама кайма смес + 700 грама смляно телешко месо, ако трябва да бъда точен…

Правих го веднъж със смес телешка към свинска 70:30 и стана прекрасно. Сега не знам…

Здравей и успех в начинанията! Моето скромно мнение е, че определено трябва да отделиш специален…

11.09.2012г. Ден без планирана тренировка. Но пък за сметка на това бай Веско беше понарязал…

10.09.2012г. Хранене: 11:00 ч. - 200 грама пилешко, апетитка с пържен патладжан, три филийки ръжен…

09.09.2012г. Ден с планирана тренировка, която пропадна заради 3 часа прекарани в избата. Падна яко…

08.09.2012г. Ден без тренировка, ако не броим сутрешната групова на стадиона :)))))))). Разходих се пак…

Може и това, което изстъргваш от тиквичката да го запържиш леко, за да му излезе…

[quote author="Петър29" date="1347052940"][quote author="Маданеца" date="1347052293"] Опитвали сме, опитвали сме.8-) Много е ароматна и пивка -…

07.09.2012г. Ден без тренировка; Късно ставане към 11 и нещо и яко мързелуване и почивка;…

[quote author="Петър29" date="1347046507"]Днес -[strong] 07.09.2012[/strong] - Докато си ядях малините преди малко, слушах по тв-то…

06.09.2012г. Хранене: 10:00 ч. - кафенце с мляко; 12:30 ч. - 400 грама огретен от…

05.09.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 3 кюфтета, малко лютеница, няколко пържени картофчета…

[quote]От другата седмица се замислям дали да не вдигна месото малко още...някъде ще сбутам още…