Маданеца

13.08.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 200 грама пилешко филе с топено сирене и зелева салата;…

11.08.2012г. 12.08.2012г. Посещение на Седемте рилски езера. Уникално преживяване, неповторима красота и в моя случай…

10.08.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - 200 грама печено пиле, хляб и салата;…

Дръж се!!! Не оставяй макароните да завладеят съзнанието ти, ще те доведат до състояние, в…

09.08.2012г. Хранене: 13:00 ч. - 200 грама телешко варено с лук и малко моркови, салата…

08.08.2012г. Ден без тренировка. За да не редактирам горната си публикация ще си напиша втората…

07.08.2012г. Хранене: 13:00 ч. - 200 грама руло "Стефани", 100 грама свински бут и малко…

Здравей и от мен! Ще ти спестя суперлативите за тялото ти след раждането и ще…

06.08.2012г. Хранене: 08:00 ч. - две лъжици жито и зрънце грозде; 13:00 ч. - купичка…

Това и направих вчера! 05.08.2012г. Храна за целия ден - 1 кг. сини сливи (направо…

03.08.2012г. 04.08.2012г. Бърз отчет за два дни без тренировка. От петък след обяд обилни количества…

Кръводаряването не ти пречи изобщо особено пък за тренировка на следващия ден. Аз лично съм…

02.08.2012г. Ден без тренировка. Цял ден се разправям с един гардероб, който в крайна сметка…

01.08.2012г. Хранене: 12:30 ч. - пилешко бутче около 150 грама, две филии хляб, салата от…

31.07.2012г. Хранене: 11:00 ч. - кафе; 12:00 ч. - две сливи и една праскова; 15:00…

[quote author="Петър Петров" date="1343661484"][quote author="Маданеца" date="1343660442"] Бе да,бе, ма навсякъде другаде, където съм опитвал, не…

[quote author="Петър Петров" date="1343647964"][quote author="Маданеца" date="1343581603"] пататник [/quote] Баси якото е това! Веднъж съм ял…

30.07.2012г. Ден без тренировка. Бях замислил велоаргометър и корем, но нещо ме боли коляното и…

29.07.2012г. Хранене: 10:00 ч. - ябълка, кафе и портокалов сок; 14:00 ч. - 200 грама…

28.07.2012г. Хранене: 14:30 ч. - 300 грама бяла риба на фурна с домати и лук,…