Маданеца
Правих го веднъж със смес телешка към свинска 70:30 и стана прекрасно. Сега не знам…
Моята тренировъчна програма,хранителен режим и целиЗдравей и успех в начинанията! Моето скромно мнение е, че определено трябва да отделиш специален…
Дневникът на Маданеца ММММ11.09.2012г. Ден без планирана тренировка. Но пък за сметка на това бай Веско беше понарязал…
Дневникът на Маданеца ММММ10.09.2012г. Хранене: 11:00 ч. - 200 грама пилешко, апетитка с пържен патладжан, три филийки ръжен…
Дневникът на Маданеца ММММ09.09.2012г. Ден с планирана тренировка, която пропадна заради 3 часа прекарани в избата. Падна яко…
Дневникът на Маданеца ММММ08.09.2012г. Ден без тренировка, ако не броим сутрешната групова на стадиона :)))))))). Разходих се пак…
Пълнени тиквички с кашкавал и извараМоже и това, което изстъргваш от тиквичката да го запържиш леко, за да му излезе…
The 42 ![quote author="Петър29" date="1347052940"][quote author="Маданеца" date="1347052293"] Опитвали сме, опитвали сме.8-) Много е ароматна и пивка -…
Дневникът на Маданеца ММММ07.09.2012г. Ден без тренировка; Късно ставане към 11 и нещо и яко мързелуване и почивка;…
The 42 ![quote author="Петър29" date="1347046507"]Днес -[strong] 07.09.2012[/strong] - Докато си ядях малините преди малко, слушах по тв-то…
Дневникът на Маданеца ММММ06.09.2012г. Хранене: 10:00 ч. - кафенце с мляко; 12:30 ч. - 400 грама огретен от…
Дневникът на Маданеца ММММ05.09.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 12:00 ч. - 3 кюфтета, малко лютеница, няколко пържени картофчета…
The 42 ![quote]От другата седмица се замислям дали да не вдигна месото малко още...някъде ще сбутам още…
Дневникът на Маданеца ММММ04.09.2012г. Ден без тренировка. Бях планирал такава, че утре ще пътувам у няма да тренирам…
Дневникът на Маданеца ММММ03.09.2012г. Хранене: 12:00 ч. - купа боб-чорба, 150 грама свинска пържола, 150 грама пържени картофи…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="martinski" date="1346584864"] Лявата гърда ми се напомпва, а дясната не. Попринцип лявата ми е…
Дневникът на Маданеца ММММ02.09.2012г. Ден без тренировка. Храненето под всякаква критика и без никаква дисциплина. Накратко - мусака,…
Дневникът на Маданеца ММММ01.09.2012г. Хранене: 11:00 ч. - две чаши боза, 30 грама суджук и малко хляб, кафе;…
Дневникът на Маданеца ММММ31.08.2012г. Трябваше да тренирам днес, но се случи така, че поработих малко повечко, а пък…
Как да подобря бързината на краката[quote author="Никола Фингаров" date="1346347907"]Ще те посъветвам да се обърнеш към треньорския щаб и да обсъдите…