Маданеца

Цяла седмица без полезни активности. Натисна ме вирус и борих него. Почивните дни на обекта.…

20. и 21.01.2024 г. Събота и неделя На обекта по цял ден. Тия первази ми…

19.01.2024 г. Петък 1. Бягане 5 минути! 2. Ластик и топка; 3. Тибетци; 4. Набиране…

18.01.2024 г. Четвъртък 1. Бягане 20 минути; 2. Ластици; 3. Тибетци; 4. Свещ; 5. Разтягане.

16.01.2024 г. Вторник 1. Бягане 20 минути; 2. Тибетци; 3. Разтягане.

15.01.2024 г. Понеделник 1. Бягане - 10 минути; 2. Ластик; 3. Пилатес; 4. Ролер и…

14.01.2024 г. Неделя Пак цял ден на обекта. Дребни неща, въртене насам натам, борба с…

13.01.2024 г. Събота Пренасяне и сглобяване на гардероб - още с носенето ми взе душата…

12.01.2024 г. Петък 1. Бягане - 20 минути; 2. Тибетци и ластици; 3. Набиране подхват…

11.01.2024 г. Четвъртък 1. Бягане - 5 минути; 2. Ластик; 3. Ролер и топка; 4.…

09.01.2024 г. Вторник 1. Бягане 20 минути; 2. Тибетци; 3. Разтягане.

08.01.2024 г. Понеделник Първа тренировка за годината и от доста време насам. Физическата активност през…

31.10.2023 г. Вторник В залата - бягане, тибетци, ластици, пилатес, топка, ролер, разтягане. Отпуснах доста…

30.10.2023 г. Понеделник Тибетци Обяд Вечеря Дни без захар 18/29

27-29.10.2023 г. Много работа, безсъние и пак много работа. В неделя следобедно отпуснах малко. Дни…

26.10.2023 г. Четвъртък Закуска Обяд Вечеря Късен десерт Дни без захар 16/25

25.10.2023 г. Сряда Тибетци Обяд След работа половин надница на обекта Вечеря Дни без захар…

24.10.2023 г. Вторник Тибетци След работа половин надница на обекта Вечеря Дни без захар 15/23

23.10.2023 г. Понеделник Тибетци Доставка материали Обяд Шкурене, чистене, шпакловане Вечеря Дни без захар 14/22

Яко напъване на обекта. Тибетците и кетонала държат положението засега, но съм на кантар. Дни…