10.03.2022 г. Четвъртък Хранене Следобеден обяд - две ябълки и кисело мляло; Ранна вечеря -…
Дневникът на Маданеца09.03.2022 г. Сряда Хранене: Обяд - кисело мляко; Вечеря - кашкавал, туршия, грозданка, сушен врат,…
Дневникът на Маданеца08.03.2022 г. Вторник Храната е след 18:00 часа - ябълка, баница със сирене, свински бут…
Дневникът на МаданецаЦяла седмица отпуск. Пътуване до родната стряха и домакински ангажименти. Започвам неголям ремонт от 200…
Дневникът на МаданецаПостих от вторник до петък стриктно. В събота направих прочистване с английска сол и грейпфрут.…
Тифтера на Чича ТиНа американските подскоци в казармата им викахме клек-скок-дъга. Няколко години по-рано един заслужил през 80-те…
Дневникът на Маданеца24.02.2022 г. Четвъртък Хранене: Обяд - ябълка; Късен обяд - зеле с ориз, салата цвекло;…
Дневникът на Маданеца23.02.2022 г. Сряда Хранене: Обяд - два банана, картофена крем супа, зелева салата. Вечеря -…
Атрофирал бедрен мускулЯвно стабилно си полежал през тези три месеца. Няма да е лошо да започнеш с…
Дневникът на Маданеца10.01.2022 г. Понеделник Закуска - тахан с мед. Късен обяд - тахан с мед, една…
Дневникът на Маданеца06.01.2022 г. Сряда Храната: Закуска - тахан с мед. Обяд - салата цвекло, моркови и…
Дневникът на Маданеца13.12.2021 г. Понеделник Най-накрая записах участие. 14:00 ч. 1. 10 минути бягане. 2. Пилатес. 3.…
Дневникът на МаданецаВ четвъртък 25.11.2021 г. успях да се запиша в залата, в сряда и петък -…
Дневникът на Маданеца22.11.2021 г. Понеделник 1. 10 минути бягане по татами; 2. Пилатес; 3. Ластик; 4. Ролер…
Дневникът на МаданецаИ положението пак стана "Халифакс". От миналия петък до сега успях да отида веднъж до…
Дневникът на Маданеца05.11.2021 г. Четвъртък Храната след 18:30 ч. - две ябълки, един банан, свински врат на…
Дневникът на Маданеца04.11.2021 г. Четвъртък Храната след 19:00 ч. - контра филе на тиган, лютеница, просо на…
Дневникът на Маданеца03.11.2021 г. Сряда Храната след 21:00 ч. - айсберг, спагети с телешка кайма, хляб, шунка,…
Дневникът на Маданеца02.11.2021 г. Вторник Храната след 18:30 ч. - солети, контра филе на тиган, ябълка, пилешка…
Дневникът на Маданеца01.11.2021 г. Понеделник Храната след 17:30 ч. - ябълка, контра филе на тиган, пилешка супа,…