Маданеца
23.10.2021 г. Събота Храната след 18:00 ч. - сланинка, шунка, хляб, паприка у павлаци, една…
Дневникът на Маданеца22.10.2021 г. Петък Храната след 18:30 ч. - половин грейпфрут, ябълка, пилешка супа, хляб, салата…
Дневникът на Маданеца21.10.2021 г. Четвъртък Без тренировка. Много работа и никакво време. Храната след 19:00 часа -…
Дневникът на Маданеца20.10.2021 г. Сряда Храната след 18:30 ч. - две сухарчета с две люти чушлета и…
Дневникът на Маданеца19.10.2021 г. Вторник Без тренировка Само разнасях раницата цял ден и така си остана. Храна…
Дневникът на Маданеца ММММ15.10.2021 г. Петък Храна Закуска - тахан с мед. Обяд - грозде. Вечеря - хляб,…
Дневникът на Маданеца ММММ13.10.2021 г. Сряда Храна Закуска - тахан с мед. Обяд - грозде. Вечеря - ябълка,…
Дневникът на Маданеца ММММ11.10.2021 г. Понеделник Храната през деня е течна - домашни нектари и мляко с арония.…
Дневникът на Маданеца ММММ07.10.2021 г. Четвъртък Закуска - тахан с мед. Обяд - грозде. Вечеря - ябълка, папуда,…
Дневникът на Маданеца ММММ06.10.2021 г. Сряда Закуска - тахан с мед; Вечеря - ябълка, свински бут на оребрения…
Дневникът на Маданеца ММММ01.-03.10.2021 г. Петък-неделя. Брах и мачках грозде почти през цялото време. Почивах зад волана до…
Дневникът на Маданеца ММММ30.09.2021 г. Четвъртък Храна Късен обяд - мусака от тиквички, каша от мъст с орехи,…
Дневникът на Маданеца ММММ29.09.2021 г. Сряда Храната: Закуска - тахан с мед; Не толкова късен обяд - зеле…
Дневникът на Маданеца ММММ28.09.2021 г. Вторник Храна: Закуска - тахан с мед; Късен обяд - тиквички с кашкавал…
Дневникът на Маданеца ММММ24.09.2021 г. Петък 13:30 ч. 1. Бягане по татамито; 2. Пилатес; 3. Планкове 3х1 минута;…
Дневникът на Маданеца ММММ23.09.2021 г. Четвъртък 12:00 ч. Всичко по 10 минути: 1. Бягане по татамито; 2. Пилатес;…
Дневникът на Маданеца ММММ21.09.2021 г. Вторник 12:30 ч 1. Бягане по татамито; 2. Пилатес; 3. Пет пъти следното:…
Дневникът на Маданеца ММММ16.09.2021 г. Четвъртък 12:00 ч. 1. 10 минути из татамито; 2. Пилатес; 3. 5-10-15 от…
Дневникът на Маданеца ММММ11-14.09.2021 г. Дълъг уикенд на село. Резултатите са на снимките. 15.09.2021 г. Сряда Възстановителна процедура…
Дневникът на Маданеца ММММ07.09.2021 г. Вторник 14:30 ч. 1. 10 минути из татамито; 2. Пилатес; 3. Ролер; 4.…