Маданеца

02.04.2020г. Четрвъртък Без тренировка. Хранене - ябълка, сланинка, кашкавал, люти чушки, ракийка, свински бут на…

31.03.2020г. Вторник Без тренировка. Хранене - луканка с праз, ракийка, кисели краставички, макарони с телешка…

29.03.2020г. Неделя Без тренировка. Хранене - просо на салата, кисели краставички, ракиджос, макарони с телешка…

28.03.2020г. Събота Тренировка няма. Откривам нови мускулчета по тялото си благодарение на болката. Доволен съм.…

На някое от руските клипчета обясняваха, че при обръщане се почива в горна позиция. Това…

27.03.2020г. Петък Хранене - мусака, кекс от банани и овесени ядки, кисело мляко, наденица на…

[quote author="Boby_" date="1585225658"]Ефо, не пресоляваш ли малко манджата с тоя обем за цял час?[/quote] Утре…

26.03.2020г. Четвъртък Хранене - суджук, пушена сланинка, сирене, две ракии, туршия, наденица на фурна, зеленчуков…

25.03.2020г. Сряда Хранене - пушена сланинка, ракия и половина, салата печени чушки и патладжани със…

Да кажа и аз за пудовките, без да съм специалист. Тия двете 32-ки отиват над…

23.03.2020г. Понеделник Хранене - телешки пържоли, кус кус със сирене и масло, леща с наденица,…

22.03.2020г. Неделя Без тренировка. Хранене - филии с кайма и кашкавал, айрян, пушена сланина, хляб,…

Господи, помилуй тоя народ!

19. и 20.03.2020г. Четвъртък и петък Без тренировка. В четвъртък ме боля кръста още откакто…

18.03.2020г. Сряда Хранене - филе от хек, хляб, свински бут на тиган, баница с тиква,…

Бобка, изхвърлянето как го броиш, 20 на ръка или общо 20 с редуване на ръцете?

17.03.2020г. Вторник Хранене - ябълка, лимец с кайма и лук, леблебия, свински бут на тиган…

14.03.2020г. и 15.03.2020г. Събота и неделя. Хранене - пилешка супа, свински врат, филе от хек,…

[quote author="Boby_" date="1584204682"][quote author="Бойко" date="1584203674"]Добре че имам бира[/quote] Явно имаме сходни приоритети. :)[/quote] Аз съм…

13.03.2020г. Петък Хранене - ябълка, две вратни пържоли, една малка грозданка, кисели краставички, малко ориз,…