Маданеца
21.05.2020г. Четвъртък Хранене: Обяд - ябълка и стотина грама бадем. Докато се накумя и те…
Дневникът на Маданеца ММММ20.05.2020г. Сряда Хранене: Обяд - свински сърца и далаци в масло, салата краставици; Ранна вечеря…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="nervak" date="1589953733"]Момиците....,от къде си ги набавяте тези фантастики?[/quote] От кварталния магазин за месо. Точен…
Дневникът на Маданеца ММММ19.05.2020г. Вторник Хранене: Обяд - две чушки с кайма, 1/4 от изварата, спомената по-горе, краставица…
Дневникът на Маданеца ММММ18.05.2020г. Понеделник Хранене: Обяд - две руладини със съмнително съдържание на месо или по-точно със…
Дневникът на Маданеца ММММ17.05.2020г. Неделя Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - две котлетни пържоли, маслини; Вечеря…
Дневникът на Маданеца ММММ16.05.2020г. Събота Хранене: Обяд - две купички боб, булгур с конско и праз; Вечеря -…
Дневникът на Маданеца ММММНе съм тренирал нищо тия дни. Оставих рамото да почива, през което време не успях…
Too Little, Too LateБобка, лично на мен би ми било по-удобно бирата да е в тренировъчни дни след…
Стронг енд бетон!Мъж и жена живели дълги години щастливо. Изгледали си децата, постролили си къщичка в балкана,…
Дневникът на Маданеца ММММ12.05.2020г. Вторник Без тренировка. От няколко дни ме наболява дясното рамо. Още на една от…
Дневникът на Маданеца ММММ10.05.2020г. Неделя Без тренировка. Хранене: Обяд - грах със свинско; Ранна вечеря - пържола, шепичка…
Дневникът на Маданеца ММММ09.05.2020г. Събота Хранене: Закуско-обяд - палачинки с мед, сирене и кашкавал; Вечеря - свински вратни,…
Дневникът на Маданеца ММММ08.05.2020г. Петък Хранене: Закуско-обяд - ябълка, кофичка мляко с трици от спелта; Вечеря - ориз…
Дневникът на Маданеца ММММ08.05.2020г. Петък Хранене: Закуско-обяд - ябълка, кофичка мляко с трици от спелта; Вечеря - ориз…
Дневникът на Маданеца ММММ07.05.2020г. Четвъртък Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - банан и ябълка; Вечеря -…
Дневникът на Маданеца ММММ06.05.2020г Сряда Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - конско с хляб и мариновани…
Дневникът на Маданеца ММММ05.05.2020г. Вторник Хранене: Закуска - тахан с мед; Обяд - пилешка супа и люти чушки;…
Дневникът на Маданеца ММММ04.05.2020г. Понеделник Хранене: Закуска - тахан с мед; Ранна вечеря - две наденици с лют…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Ilstrong" date="1588525662"][quote author="Маданеца" date="1588522375"][quote author="nervak" date="1588514723"]man makers с 2х23 дъмбели 12 пъти...,за 210 сек,малко…