Margi
[quote author="Диляна" date="1484149823"]Аз затова публикувам клипчетата, по които я правя. Така в много лесно да…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - напади и лицеви опори - ресторативна йога, 75 минути. Мислех да започна да…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1484127352"] Сигурно е разтяжка, но се чудих защо се прави с тежест…
Back to lifeЩом искаш да се учиш от професионалисти, посещавай техни занятия. Сам човек трудно и бавно…
AnitaTraining[quote author="Anita Chovalinova" date="1484117296"]Да попитам някой опитвал ли е масло от кашу или бадемово и…
Back to life[quote author="Yoga Man" date="1484075089"]Стойката на ръце за сега е мираж.Ако някои може да помогне с…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - ресторативна йога, 75 минути - стойки на ръце, като вчера Храна: - шейк…
Lift Me Up"proper intensity" не е 100%. :)
Lift Me UpКакво, според източниците означава 100% усилие? ;)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Болезнен и закъсняващ цикъл не е проблем, той е слвдствие от друг проблем в тялото.
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - малко отпади и лицеви опори - ресторативна йога, 75 минути - стойки на…
дневничеТо[quote author="Ahah Ahah" date="1483963217"] Тренирам вечер- има ли значение,кога е по-добре да се тренира?[/quote] Азне…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Мпже да си споменвал, но изобщо ли не консумираш зеленчуци? (картофите и морковите не ги…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1483900776"]Купих си зехтин, с който ще се мажа, ще го пия и ще…
Лека атлетика - лека подходяща еклектика.[quote author="EcreasAuthor" date="1483900542"] Като оставим това, започнах и малка суплементация - витамини и рибено масло,…
Нова година ,ново аз,но не за 1 седмицаНе бих препоръчала ЦХ в "класическия" му протокол на жени. С адаптации, които да смекчат…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: ресторативна йога, 70 минути Храна: - шейк*, като вчерашния - ябълка - домашни шоколадови…
Body & mind log: living in a magical realityДвижение: - ресторативна йога, 75 минути - половинки стойки на ръце и малко напади из…
Чай + лимон = енергия + липса на глад?[quote author="Boby_" date="1483795859"] Бях чел проучвания за влиянието на жабуркане и изплюване на леко подсладена…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1483778640"] Явно "елитът" не си поплюва :D[/quote] Какво те кара да мислиш…