Margi
[quote author="Radina Mancheva" date="1359997271"] Попълних формуляр за изготвяне на хранителна програма и чакам треньорката да…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта![quote author="mrynkalce" date="1360001553"] [strong]Проблеми: хипермобилни стави;[/strong] [/quote] Това не винаги е проблем, дори в повечето…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 05.02[/strong] Движение: По-скоро - никакво, освен ходене и работа за няколко часа. С огромни…
Дневникът на ЕлизабетНе са различни, принципа, на който работят е един и същи.
Дневникът на ЕлизабетЩе ти обясня като се видим, че дълга и широка ще стане тук. :)
Body & mind log: living in a magical realityКъм добавките за днес: милгама + двойна доза магнезий мазане с разни неща ...с някакво…
Дневникът на Елизабет[quote author="Miyu" date="1360003243"]Марги, за какъв тип гладуване говориш? Еднократно, направено на определен период време или…
Дневникът на Елизабет[quote author="Елизабет" date="1360001455"] И отново принудителен 6-7 часов фастинг..[/quote] За да е "фаст", периода без…
Body & mind log: living in a magical realityДопълвам: 5х5 в суперсерии: преден клек АТГ @32.5кг фейс пул @30, 35, 35, 40, 40кг…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1359873993"]Правя си го, и е много просто: Накисваш ги за през нощта,…
Body & mind log: living in a magical realityИдентифицирах причинителя на зачервяването и игличките. [url=http://doctoryourself.com/niacin.html]Niacin flush[/url] се казвало. :)
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 04.02[/strong] Движение: мачкане на ролера, уддияна и наули крия активизации за китки, глезени, колене,…
Fit & Sweet[quote author="Desitka *" date="1359958505"]за един час без никаква почивка(защото такава няма),после доста здраво ме е…
Fit & Sweet[quote author="Radost_nezemnA" date="1359926379"]Сигурно си права и ще е полезно да кажеш нещо по-конкретно, защото доста…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Честит рожден ден :)
Fit & Sweet[quote author="Radost_nezemnA" date="1359923400"]За мен той е най-бруталният треньор - понякога си мисля, че има садистични…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1359923229"] Днес се заредих с какаови зърна, кокосово мляко и студено пресовано…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 03.02[/strong] Движение: уддияна и наули крия, колелце от колене, мачкане на ролера, малко разтяжки…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Т. Тодорова" date="1359881624"]Заради това си търся нещо друго,което да ме стимулира успешно - ще…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Т. Тодорова" date="1359841734"] не знам дали се чувствам по-добре от маката,кафето [/quote] Аз се…