Margi
Правя си го, и е много просто: Накисваш ги за през нощта, белиш ги, добавяш…
Body & mind log: living in a magical realityНовата любима закуска. (inlove)
Maria’s Log: Committed to Get Fit[quote author="Веселина Иванова" date="1359834136"]Мим, в кой месец си, голямо коремче си имаш вече, аз си…
Дневникът на Елизабет[quote author="Елизабет" date="1359833892"]за пръв път водих час по йога....Ащанга/любимата ми!/.Лично на мен преживяването страшно много…
Съчетание на витаминиС толкова голяма разлика във времето между двата приема, можеш да пиеш каквото искаш ;)
Body & mind log: living in a magical realityАми, планка е на длани - придвижваш се назад и с редуване на ръцете издърпваш…
Дневникът на Велико ИвановАко е само хрема, сауната е ок, но ако имаш повишена температура, сауната би я…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 02.02[/strong] Движение: уддияна и наули крия на стадиона: обиколка за загрявка, малко скачане на…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Петък, 01.02[/strong] Движение: мачкане на ролер и тенис топка опити за тракции на раменната и…
Body & mind log: living in a magical realityНе съм споменавала. Взех го, защото (в студените месеци) по време на ПМС изпитвам известни…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="slavko" date="1359711877"]Койт' гледал-гледал:)[/quote] Безценна информация. :)
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1359661494"] фурми с няколко какаови зърна [/quote] Любима комбинация :)
Body & mind log: living in a magical realityЗаслужава си да зарежете всичко, което сте планирали за вечерта: http://www.allthingsgym.com/2013/01/watch-a-free-2-day-mobility-course-with-kelly-starrett-online/ :)
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="инж. Марин Маринов" date="1359622303"] кокосово масло[/quote] Поправка: какаово :) ...предполагам него имаше предвид.
Начало на обратното броене[quote author="Борислава Тоскова" date="1359554908"] 130 са килограмите,които неусетено започнах да нося .... ИСКАМ ДА ОТСЛАБНА!!![/quote]…
Body & mind log: living in a magical realityКъм днешните мероприятия добавям: половинчасова мобилизация и стабилизация за китки, глезени, таз, рамене няколко серии…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Четвъртък, 31.01[/strong] Движение: след ставане - уддияна и наули крия, малко мачкане на ролера раздвижване…
Сусамов таханВсъщност и двата вида тахан са от белен сусам. Единствено "пълнозърнестия" е от цяло семе.…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1359563040"] раменни преси с щанга ЗАД врат са доста спорни дали е добре…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 30 01[/strong] Движение: сутринта - Ащанга - около 70 мин следобед - леко раздвижване…