Margi
[quote author="Т. Тодорова" date="1357674464"]] [strong]**** Пия ГХ & МСМ от месец и малко.[/strong]Сега ми свършва…
Вегетарианство и фитнесКонопа не се подлага на топлинна обработка, без значение колко щадяща е. Чувствителен е към…
Люти чушки - ползи и вреди[quote author="Петър Вътов" date="1357676693"]Люти чушки на гладно. Честит гастрит и язва (party)[/quote] Мен ми е…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 09.01[/strong] Движение: след ставане - мачкане на ролера, колелце от колене 11.00 - тренировка…
Вегетарианство и фитнес[quote author="Кънчо Кънчев" date="1357295260"]соеви и бобови храни са тъпкани с естроген (витамин Е) [/quote] Написал…
Based on true story :)[quote author="Radost_nezemnA" date="1357591490"]Храна - 14.30 - 18.00 - 3 варени яйца и 120гр лешници; 1/2…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 08.01[/strong] Движение: след ставане - 10тина минути мачкане 10.00 - 40 мин Йога: поздрави,…
Body & mind log: living in a magical reality17.00 - Йога: бейсик стречинг - 60 мин Храна: 08.30 - сусамов тахан* с какаови…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 07.01[/strong] Движение: след ставане: мачкане на ролера + корективни упражнения - около 10-тина минути…
Митко тренираНе са ли множко тези почти 2 и половина грама магнезий на ден? В смисъл…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1357464254"] извивам напред (обратното на арчнат) [/quote] Само аз ли под…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 06.01[/strong] Движение: след ставане - мачкане с ролера, 10-тин а минути 10.00 - Power…
Не точно дневник[quote author="Absolut Illusion" date="1357408899"] Не знам дали е възможно от йогата да имам мускулна треска,…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Miyu" date="1357405993"]Йога под нежните звуци на Disturbed :D ...Hard Yoga[/quote] Абе, добре се получи...ще…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 05.01[/strong] Движение: след ставане: почти половинчасово мачкане на ролера и малко корективни движения след…
Body & mind log: living in a magical reality...и храната: 08.00 - ябълка с шепа годжи бери* малко орехи*, какаови зърна* и 1-2…
Фитнес и Йога при мъжете.Занимавам се с йога от има-няма 15 години, досега не съм чула или видяла някой…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Петък, 04.01[/strong] Движение: след ставане - мачкане на ролера 09.00 - тренировка: загрявка - малко…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1357288681"] Историята и политиката са ми хоби... Много обичам да чета, ама все…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ][quote author="Queen Kobra" date="1357225632"]по повод спирането на цигарите четох едно изследване, че самото пушене ти…