Здравей и добре дошъл във форума! Пожелавам ти времето, прекарано тук да е приятно и…
ВратВратът ми е достатъчно дебел :lol: и затова рядко го правя. Но ето какво: правих…
за пулоувъра30 след клек. Иначе около 10.
Крака - къде да ги вмъкнаС каква цел тренираш в момента? И малко лични данни ако може.... Доколкото си спомням…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=49834#49834 Превод на две мнения. ЛС. Отврат :twisted:
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5417&sid=70064ef5d91838d53f644b1d2c55104c Повтаряща се тема.
Коремни преси - всеки ден ??Не смятам :?
Записване за тениски (последно)Нали в Неделя ще даваме пари... или.....?
въпроси,търся вашето компетентно мнениеСрокът ми се вижда кратък. 8-10 седмици ще по-добре. Иначе е добре диетата. Но съобрази…
Как да постигна най-голям ефектИскрено те съветвам да започнеш [url=http://www.bb-team.org/training/000156.php]отначало[/url].
НВДВсякаква. За готвенето не ме питай :D
Изгониха ни от Spidersport.comАз си изказах мнението просто, не съм им адвокат, затова няма да ти отговарям :D
На кой отбор сте фен ?Ах, гад такава, аз не знам толкова песни на левски! Не ме карай да се…
Тренировки късно следобедОптималният час за тренировка е различен при всеки. Освен това, ако тренираш по едно и…
Как може да покачим тестостерона?Пълен клек с тежка щанга :) Тежки мъртви тяги :D 12 часа сън на денонощие…
Изгониха ни от Spidersport.comАз затова не пиша там (почти). Не съм влизал от няколко дни (ей ся шъ…
На кой отбор сте фен ?................Седен два е резултат най-велик на този свят А ЦСКА скрибуца дайте им каруца.............................. :lol:…
нежелана маса на кракатаНВД, минус 500 калориен баланс, 1гр протеин на кг, също толкова въглехидрати (с нисък ГИ),…
нежелана маса на кракатаЗависи от хранителния режим и други тренировъчни занимания. При добър режим и добра програма за…
Тренировки късно следобедЕфективни са си, особено след като се адаптира организма. По възможност ги прави по едно…