Живко, дай го по-леко за известен период. След това ще имаш и повече сили :)
Техника на лежанката[quote author="marzipan"]Ами аз най-после успях да прочета темата :wink: просто вече имам време да вляза…
Топене на мазнини със Солариум[quote author="kaloiancho"]Отговора е същият и за сауната.[/quote] :wink:
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5166&sid=91698bd1a4726f0c387f8854e815b785 Изтрито е повтарящо се мнение.
релеф + сила по нов начин.Здравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти, времето прекарано тук да е приятно и…
ЗА КОРЕМАТрудно ще има растеж при отрицателен калориен баланс. Но дерзай, някакво развитие със сигурност ще…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5234&sid=91698bd1a4726f0c387f8854e815b785 От програми и методики в общите теми я преместих. Човека пита за фитнес някакъв.
Трябва ми програма!!!Еи дай всичко за каквото се сетиш. Само за информация- около половин час писане отнема…
Маса в трицепсаЗалепи трицепса към гърба. Базови упражнения, големи тежести. Протоколи от типа на 6х6. Намали работата…
Сепарация при бедратаСгъване, разгъване, сиси клекчета.
Тичане след тренировка?По 15-20мин ще е ОК.
Среща на форума на републиканскотоСтава :D
За махленският футбол и масатаЗдравей! Питах те за данните, за да видя горе-долу какъв тип тяло имаш. Смятам, че…
Топене на мазнини със Солариум[quote author="AbSs"]До никаква:)[/quote] :wink:
СтречингВ случай, че не съм се изразил добре: според мен не добре да се прави…
странен мускулЗа [url=http://www.exrx.net/Muscles/Brachioradialis.html]брахиалиса[/url] ли става въпрос? :lol: Беше обсъждан надълго и нашироко и на една бб-среща…
нежелана маса на кракатаtpdр дали се усети, че човека е жена всъщност :lol: bggirl, всичко може да се…
въпрос за "пружинирането"Аеробиката е едно, а тренировката с тежести друго. При силовата тренировка никога не се пружинира,…
Правя релеф - НВД въпроси ...Здрасти! След тренировка по 2 плода. Ако имаш две тренировки за деня, това прави 4.…
Да броим ли въглехидратите от зеленчуците при НВД?Твърдо съм за броенето. Все пак зеленчуците са си въглехидрати. А кое доколко и в…