http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=4530&sid=812ce95dc0ef3e4d6afa04d0a33fc77a Преместих повтарящо се мнение в архива.
Нормално ли е това за три месеца?Ами нещо претоварваш гърдите, щом е така, а може и трицепса или рамото, знам ли.…
Я РАЗНИЩЕТЕ ТАЯ ПРОГРАМА...За тридневната и сплита, който ти написах по-горе :)
Статична контракция за корем ?Еми статична контракция е само това, което правиш в края на серията. А като цяло…
става ли ?На мен ми звучи добре. Аз правя нещо подобно в момента. Но наистина се натрупва…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=5052&sid=812ce95dc0ef3e4d6afa04d0a33fc77a Преместих в общите теми, не за раздела за програми и методики темата. Жена пита…
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.Здрасти! Такааа: 1.Наложително е да включиш и крака в програмата. Тежките упражнения за бедра ще…
След тренировка 20 мин. кадрио.marzipan, по-добре да в отделни дни, според мен.
Нова Програма - КритикаЛелее, откъде го взе това? Прилича ми на неща, в които се ровя по цял…
Програма за релеф - оценки и препоръкиCrystalized, пресметни отново калорийте, които изразходваш, 2000ккал са много малко наистина за 85кг атлет. Отрицателен…
Правилно дишанеАз пък мисля, че Жоро не е доразбрал нещо :) Още повече, че при йогата…
КОРЕМ 1 ВъпросчеКато написах "дерзай" имах предвид "давай" или с други думи "да, ще има успех" :)…
КРЕАТИН+СЪРЦЕ=?То сърцето хипертрофира и това си е доказано. Години наред се смяташе, че това е…
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.1. Направи си програмата като следваш правилата, не прекалявай с броя на упражненията и серийте.…
Интересна анкета на евроспорт в, която фигорира и СтоичковГласувах :)
Малко смяхЗащото един ученик в тази възраст е способен на...... ясно ви е на какво. Не…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=46092#46092 Превод на заглавие и първи пост.
Малко смяхНе се споменава какво е направил ученика.
Регистър: Календар за събитияЗа момента тези дати са ми свободни, ама има време, ще се уточним.
Регистър: Календар за събитияНа коя дата е това в Добрич, може и аз да дойда.