1. Колко пъти седмично тренираш карате последно. Преди, досега и завбъдеще? :D А дали е…
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.1. Щом си решил да сваляш, ОК. 2. Тоя с дебелите кости е ендоморф, обаче…
бъдеще :ПЕми добре си го замислил.
Бихте ли ми обяснили?Здравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Защо не…
КОРЕМ 1 ВъпросчеДерзай, ама и с хапването не прекалявай :)
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.Ясно е, че е по-добре да постигнеш масата, която искаш и чак след това да…
Моята програма:Че е по-добре, по-добре е :) . А за краката какво реши?
МАСТЕР почва релеф - съвети и помощ.Ми той човека за плажна форма тренира, лошо няма :lol:
Глави на трицепса???Според мен не е малко много, а е много много :D Освен ако не искаш…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=45963#45963 Превод на заглавие и първи пост. На този пък флекс тайпа му се прецакал...…
Инсолинов пикС други думи, приетите с храната въглехидрати, "карат" панкреасът да произведе инсулин. Колкото по-прости са…
ПлодовеЗдравей! Можеш да ядеш почти всички плодове, но не чак без да се замисляш. Все…
Регистър на модерираните теми 2http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?p=45984#45984 Превод на заглавие и първи пост. Не бил в България.... ЛС с разяснения :)
Изгаряне на калориитеЗдравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Извинявай, но…
???см./???кг. Даите идея???Здравей и добре дошъл във форума. Пожелавам ти приятни и ползотворни моменти тук. Относно твоите…
ПЛЪТНОСТ НА МУСКУЛА-ПОМОЩЗначи, когато вече не си в състояние да вдигаш, някой да ти помогне да направиш…
ПретрениранеИли с други думи , когато стимулът е повече от възстановителните способности.
Нормално ли е това за три месеца?murder, супер са ти резултатите, но и креатинът има "вина" за това. Не си направил…
Моля помогнете ми да отслабна!...На пък варинатът ми харесва (при условие, че е наложително да се тренира 4 дни…
хубаво ли е да бягаш след тренировка ?Не е така просто да се обясни въпросната зависимост, но за бягането няма да има…