Martin

Пукане се появява от верме на време. При разтягане, загрявка или някое упражнение. Мен лично…

Има го описан в поне 10 теми обратния крънч. Потърси из форума малко, недей да…

Ааа с фрак ще дойде неудобно някак :lol: Иначе с нещо удобно, което да задържа…

Виж, нещата не са толкова прости. Едно спиране на въглехидратите след 18:00 не е магическо…

Разбира се, че може. Зависи от целите, но не би си навредил, ако това имаш…

Идеята е, че през време на пубертета, естественото ниво на някои хормони (като тестостерона например)…

Не били важни, а :lol: . Ми ще правя още опити...ще видим какво става.

Иии мерси. Това Г.П. трябва да помогне да се справя с търсачката.

Само да допълня, че точния вид на хипертрофията определям сравнително лесно, тъй като от едно…

Изхвърлете го тоя апарат, снима със собствено мнение :lol: Да подтвърдя и аз, че юзърът…

Защо ли не се учудвам!

Абе какво става незнам, има едно писмо, днескашно, от Емо.

Имам една непотребна - колко даваш :lol: Шегувам се, ако не съм я изхвърлил ще…

Не бачка. Не получавам нищо. А и инбокс папките ми никнат кат гъби след дъжд.…

Хубаво е, че си се постарал. Със сигурност, това е начина да постигнеш упех. Обаче…

Без да твърдя, че съм обективен (по-скоро съм предубеден), но яж си изварата, ако трябва…

Пример - сгъване за бицепс по средата на движението супинация - длани нагоре пронация -…

Перфектно ми се отразават 4 серии на тренировка. Обаче съм длъжен да ви кажа, че…

Абе гледам, добра тема сте отворили, ако някой може да ми обясни и какво отношение…

Пуловър (дихателен) веднага след клека, с 2-3-5 кг. , 15-25 повторения, дълбоко дишане, успех! ПС…