Martin

[url=http://www.bb-team.org/nutrition/000182.php]Ето ти тема за хранене[/url] :D

martin.gioshev

Тука въпросът явно (интересен въпрос) е: при положение, че не ти се пие вода, започваш…

Еми и аз това ти казвам де, пии достатъчно вода. Ако не можеш 4 литра,…

Е, вярно е. Кофти е да не можеш да ходиш нормално цяла седмица :lol: ,…

Къде точно ти е болката и имал ли си някакви физически проблеми (дори и незначителни)…

Ае не знам, мен пък ме кефи треската, сигурно съм мазохист нещо :D

Да, върши работа, само че трябва в момента да тренираш по съвсем различен начин. Ако…

Тук става въпрос за нещо друго. Вода да не пиеш по време и след хранене…

Горе долу и аз съм като теб. И мисля от Март да потренирам за сила…

Заложи на набирания ако искаш, но не тренирай два дни един след друг. Дай възможност…

Виж, не прекъсвай тренировките. Може би точно поради това не можеш да се отървеш от…

:D Живко, наблюадва се подобен ефект, но мисля, че ако продължи дълго ще се превърне…

Джорджо, Йода май имаше предвид, как ще разберат организаторите, дали някой не лъже. :)

:D Да си говориш с някой, докато правиш тежък клек - е това вече е…

Здравей! Прочети [url=http://www.bb-team.org/nutrition/000141.php]тук[/url] и се ориентирай малко. После ще ти е по-лесно. Изготви си режим…

Здрасти! Аз мисля, че не е добре да се разтегля тренировката много. Повече от час…

Здравей, започни да тренираш редовно по някоя програма. Ще заякнеш навсякъде и ще се чувстваш…

Здрасти! И така.... Аз се досетих какво се има предвид, но от написаното (не само…

Дай инфо за тебе и точната програма, много е общ въпроса.