Здравей и добре дошъл във форума. Надявам се времето, прекарано тук да е ползотворно за…
Моля ще ми напишете ли програма за махане на мазнини?Само да вметна, че кофичките са супер упражнение (според мен)
КОРЕМ 1 ВъпросчеЗдравейте! Да понапиша нещичко отзад напред. Напълно подкрепям мнението на Madman, аз също правя така.…
КОРЕМ 1 ВъпросчеАми за съжаление не мога да кажа с точност. В момента не ги правя, защото…
Процент мазнини?Здравейте! Пресметнах мазнините на Bobtosh по моята таблица. Излиза 16%. Кое ли е по-точно :roll:…
Моля ще ми напишете ли програма за махане на мазнини?Не, че няма какво да се каже, но мисля, че на този етап всичко е…
диета за маса?закуска 100гр. kornflakes 30мин. по-късно 30гр. MUSASHI BULK PROTEIN обяд 2-3 сандвича хляб+шумка+кашкавал+масло 2часа по-късно…
Въпрос за ВВДИзкушаваш ме да ти отговоря така : взимай повече препарати и не яж! Това е…
Кардио :)[b]djgorgio-ASTOR написа:[/b] Той да почне да го прави редовно пък за пулса после да му…
ВъпросчеКато се замисля, се сещам, че май упражнението беше назовано power over в някакво списание…
разширен стомах?!Тук май се има предвид разширен "визуално" стомах (шкембенце), а не някаква диагноза. Поне аз…
Нещо неразбрах. Програма за начинаещи?Идеята на програмите за начинаещи е, дадения индивид да свикне по-бързо с различните видове упражнения,…
елекрически коланИмаше такава тема. Всеобщото мнение беше, че използването на подобни "приспособления" е безмислено. Аз също…
Рамото ми ...Би ли казал, каква ти е техниката на повдигане от лег и дали (случайно) правиш…
Body Fat - Колко ви е процента мазнини?Около 20% мазнини. Прасе се чувствам, прасеее! :D
Кои са вашите генетично добре-развиващи се мускулни групи?Бедра и прасци!
Как ви....Никакво знчение!
Нещо неразбрах. Програма за начинаещи?Значи, че упражненията се изпълняват във всяка тренировка. Ако ти е тежко обаче, можеш да…
разширен стомах?!Прочети [url=http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=2992]това[/url]
елекрически коланОК , ама май не става ясно за какъв точно колан говорим.