Погледни какво съм ти написал за скотовото сгъване и го приложи за лега. Тук ще…
Бицепсите .Няма да коментирам естеството на желанието ти :D , но ето ти един съвет. Търсиш…
Вреда от мъртва тяга и чукове?Живко, здравей! И аз смята, че тягата няма да ти спре разтежа, обаче: разучи много…
Домашна програмаinsect, всичко тука си е индивидуално. Зависи и от пропорцийте на тялото. Ако клякаш без…
корем30мин кардио, последвано от 5-10мин преси ежедневно. Диетата е по-важната в случая. Можеш да си…
Проблеми с кръстаКолкото мога по-накратко :D : Зверска контузия в кръста, държала ме вън от залата 10…
Анализ?Мерси, ще проверя в ХЕИ-то, че ми е близко и ще постна. Поздрави! :) тъка…
трапецТова със стесняването беше добро :D Разбира се, че е визуален ефекта, иначе представи си…
Колко?:D Абе не ям по-малко като качвам. (то верно, че и малко объркващо съм го…
Предел на развитиеИ аз смятам, че точната дума не е предел. В началото нещата се получават лесно,…
Искам да покача мускулната си масаПодкрепям написаното в предния пост. Прелагам да се пишат отговори в съответсвие със заглавието и…
ПОМОГНЕТЕ...Не става въпрос, че креатина няма да помогне, за друго става въпрос, ама не е…
Има ли логика в това?Само да допълня, че в момента, след тренировка за крака имам зверска, ама зверска мускулна…
Чудя се...Най- добре отиди при личния ти лекар да ти даде направление. Щото в Пирогов е…
Фитнеса и мастурбациятаВсяко нещо с мярка. :D Тъй мисля аз!
info za systezaniqta po silov triboi?!:D прав с, ако всички вземат да му звъннат, ще вземе да си спре телефона…
info za systezaniqta po silov triboi?!Ае авГо, звънни на телефона от поста преди твоя.
културизма сега и преди?Мнение - Като симетрия Дориан е по-добре от Рони, заради коермно почяната област. Масата на…
За Djgorgio...[color=blue]Абе незнам дали е коректно да обсъждаме/те друг член на форума в отделна тема, дори…
СайтовеЕ пусни с една търсачка в дира поне. :D