Мирослав
на 33 години
Ваката@, много благодаря - имам да чеpпя ;)
Лаф моабет - том петиМерси и на 2та, ама явно няма как да се намери ;) Гледах да мина…
Лаф моабет - том петиЕй много ще съм благодарен, ако някой знае дали въобще има някъде из нета, онлайн,…
Как да се набирам да ми се разшири гърба?Гърба не се разширява само с набирания.
Интервю с aMneSiaОхо идеално. Да те питам ползвал ли си забранени медикаменти :) ? P.S. май ще…
Тренировка за гърди и гръб ..Ами като цяло за мен е по-добре да се почва с гърба. По-голям мускул е.…
Съвет за подобряване на набиранията?Има и още нещо може би. Поне на мен това много ми помогна, дори пак…
Дневникът на МирославДнес: Гърди + бицепс Хамър машина за горни - 15,10,8,8 х 40/55/60/60 Лег с дъмбели…
Предизвикателство с набиранияМи аз от завчера - 3х8 с 15кг тежест - броим ли я нея или…
Колко често тренирате лицевите си мускули,или иначе казано колко често се усмихвате ?Аз се усмихвам, щото ми казват че имам адски хубава усмивка 8-)
pump itЗабрави и любов да му честитиш :D :D :D
Лаф моабет - том петиМного е смешно някой като каже за Арнолд сега на какво приличал.... Човека е над…
Too Little, Too LateАбе стига с това сваляне, много ме кефи Боби. Огромен си, не пречи тоя корем.
Дневникът на МирославДнеска отидох просто да се раздвижа Раменни преси с дъмбели - 3х12-15 х 25кг Разтваряне…
Кой е вашият фитнес идол?Маркус Рул, Рони Колман, Джоел Стъбс.
Лаф моабет - том петиМале чувствам се като поредния пернишки дискотечен бек :D:D Рекох да драсна снощната случка да…
pump itНевероятна форма.............. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЕВАЛА !!
Лаф моабет - том петиКакто само на български имаме 1 и съща дума за извинение, поздрав, възклицание - "опа"…
Техника на тягаИ не се оглеждай настрани докато правиш тяга.
Лаф моабет - том петиБахти гадната работа..... Иначе май е така, колкото по-добре се държиш и даваш всичко от…