Nachev
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=szsBD9s5nx8[/youtube]
Стая на щастиетоА как е ядрото, често и от там идва проблема. Може да включиш упражнения за…
Just trainings[strong]От вчера N67 - ръце [/strong] 1а Лег тесно - 3х6х100 1б Набирания тесно -…
Just trainingsИ отново да отбележа, че съм впечатлен(отново) от бюрокрацията в страната ни. Отивам аз в…
За да не ми тежат шаранитеКой е майстора ако не е тайна? Твоя ли беше идеята за това орнаментиране или…
Just trainings[strong]Вчера N66 - рамо [/strong] 1. Обръщане с раменна преса - 10х40 / 5х50 /…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyЗавтаряй тогава. :D
Just trainingsМоже да сме се виждали, аз имам доста познати от Рк, главно от Секирово. Поздрави!…
Дневникът на АлексFull energy, с това безмислено твое изказване няма как да очакваш друг отговор. "Една хубава…
Just trainingsОт Житница съм, Пловдивско. Има още доста населени места с католици, така, че може да…
Just trainingsИ аз уважам вярата на всички други, както и на атеистите. Всеки сам избира. Иначе,…
Дневникът на АлексЕй, какво ли не бях видял, ама момиче на 18 на химия и то непрофесионалистка…
Just trainingsНе, не с фитнеса, вярващ съм и държа на това. Иначе миналите три години постих…
кисело мляко преди лягане ?!Ако нямаш проблем с усвояването на лактозата и търсиш масата си хапвай на корем. Защо…
Just trainingsПри католиците задължителните постни дни от месо са сряда и петък. Иначе някои хора си…
Застой в свалянето на мазниниТи хубаво смяташ, колко калории приемаш, ама смяташ ли колко гориш??? Защото ако по цял…
My Long Hard Road Out of HellИ няма да ти е последното пак, ако не се постареш с поне още 2-3…
Just trainings[strong]№ 62 - Гръб [/strong] 1 Набиране широко - [strong]15[/strong] / 9 + 15кг. 2а…
Клуб на чичкото 30+Е та удри късо кафе, що дългото е по-слабо, а и по-неубаУ :)
Just trainings[strong]#61 - крака на зелената морава [/strong] - 30 мин. загрявка и стречинг - 60…