Nachev

Като започна да чета някакви химични теории за относителността в бодибилдинга и се хващам за…

[strong]#22[/strong] [strong]'Ей ръчички 'ей ги две, на лега удрят над 100-те, силата у тех е…

Малко саркастична проза: О, каква любов бе това. Той я заметна с полускъсаното си яке,…

Браво, но това със сецването е идеален момент да си поставиш цел. "Да стана толкова…

Мале, мале да не прокодкудякаш, човеко ? :D Направо се хващам за главата като влеза…

[strong]21-ви номер - О, изпъчена гръд, о железата всЕваш смут! С тежко лег, флайс или…

[strong]20ти фитнес за годината - крачка [/strong] 1.БГ клек - 3х6х 25кг на крак 2.Клек…

В Перлата ли си още или за друг фитнес става на въпрос ?

[strong]19-ти порцион за.... РАМЕНАТА ии... трапците [/strong] 1.Раменна преса пред врат - 6х40 / 6х50…

[strong]Max - OT Седмица 1 18-ти номер - гръб/трапец [/strong] 1.Набиране широко - [strong]20[/strong]/ 15…

[em]МЕРКИ след месец клек в 20 (студени) [/em] [em]стари / нови [/em] [em]Тегло - 82-83кг.…

Да допълня, че снощи пак банкет(бях културен разбира се). Клека бая тежко, след 12-тото с…

И аз и аз се чудя кой съм и за какво се боря.... :D

Дете в спора се ражда истината и няма нищо лошо в това, а точно в…

[strong]НОмер 17 - клекче и малко сила с кондиция [/strong] [strong]* клек - 20х 117,5…

Нема да е зле и по малко кардио да вкарваш (по възможност интензивно) . :)

[strong]16-та тренировка - "непредвидена" [/strong] 1.Повд. на щанга за трапец -15х40 / 10х60 / 10х80…

Много яко, браво за ренегатското! Интересно ми е това движение, но пробвам ли има шанс…

Креатина те дига яко в облаците, а ? :D (rock)

[strong]15-ти брой на комикса за мускули с клекче, малко гръбче и трицепсче [/strong] [strong]*Клек 20х115кг.…