Nachev

Хаххааха Ivan как така колана ще намали вътрешното налягане хахаха! Сигурно като си го сложиш…

[strong]#29 - от гърдите с малко привет[/strong] 1.Лег - 10х60 / 10х60 / 8х80 /…

Хахах и ти ме кефиш, Ivan, ама сърдечно! Еми добре, като няма изградени правилни движения,…

Да, да познаваме се с нея от деца! :) Много поздрави да и пратиш !…

[strong]28-мо физкултурно занимание този път за .. гърба [/strong] 1.Набирания широко - 15/ 5х+20 /…

Успех по трудния път! Това момиче, Анета, дето е на дегустациите от къде го познаваш…

[strong]Уеко бонус неделно раздвижване с една бърза, свежа тяга [/strong] [strong]Мъртва тяга - 50х5 /…

[quote author="Boby_" date="1423328792"][quote author="Paulo Nacheff" date="1423328201"]Определено няма ток за тега, виното дойде в повече снощи…

Определено няма ток за тега, виното дойде в повече снощи и днес много парцаливо. Така…

[strong]Вчерашния 27-ми брой на комикса - последно за седмица - рЪце (днес може да има…

Обработваш ли ги някак белтъците или си ги пиеш направо сурови ?

[strong]26-тица - Рамене [/strong] 1.Обръщане с тласкане нагоре - 10х20 / 8х30 / 8х40/ 3х55…

[strong]25-ти брой на вестника за... гърба като цяло [/strong] 1.Набирания широко - 20 / 6х+20…

Определено си и доста забавен! Браво!

l060 mi 4@к 0t BADki като този пич. И въпреки, че се опитвате да запазите…

Опитай жива бира Jagerhof, в бирариа Йегерхоф като дойдеш в Пловдив. Патента е немски от…

[strong]№24 - 24минути ... крака [/strong] Клек - 20х30 /20х50 / 20х60 / 20х80 /…

[strong]#23 - С едни гърди напред, 'дигам лег навред, и с мъничко трицепс и трапец,…

[strong]*Бонус тренировка за тонус [/strong] 1.Мъртва тяга - 60х8 / 60х8/ 100х5 / 130х 5…

Еххх... Много красиво ранчо! Напомня ми за нашето и за хубавите спомени... Жалко, че вече…