Стоян
Тренировка: 1:6х6 -преден клек 45кг -6 набирания 2.5х5 -рамени преси прав 35кг - 5 набирания…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Някакви отзиви вече от хран.режим ,на който си сега ? -качени - свалени килограми -%…
Има ли смисъл от добавки за качване?Направи повече мускули,за да забързаш метаболизма ==> качи килограми и лесно ще изчистиш.Гледам ти мненията…
Olympia 2011Warren няма да се пуска на Олимия тази година ...
Лаф моабет - том петиit`s not the steroids that make champion
Augmented - no arms [M&E]Трениовка 1 компелкс - 5х8: -раменни преси 30кг -разтваряне с дъмбели 6кг -клек 60кг 2…
Olympia 2011Branch Warren има възможност да пропусне Олимпията .. Нещо паднал или не можах да разбера…
Благодаря ви, мъже!Може да минем всички да се порадваме ?
Olympia 2011Хахахаха някви 60-75кг. келеши сме се събрали как про културистите били зле :D :D :D
Olympia 2011http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/294416_10150339110454540_16396989539_9545365_3116027_n.jpg http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/293489_10150339110609540_16396989539_9545369_4929879_n.jpg http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/299667_10150339110219540_16396989539_9545359_7078632_n.jpg
Харесва ли ви Джейсън Момоа като новия Конан ?С американски трениньори и евтина храна в УСА ще стана перфектен за ролята :Д
Augmented - no arms [M&E]На гладно днес: -50 набирания -корем -пътека 200ккал Храна: -95.гр.овес+100мл.мляко+Myofusion -филия немски ръжен хляб+извара+100гр.месо+половин домат+краставица+крем…
Augmented - no arms [M&E]За таза да трябва да го дам още надоло и на клипа този щангата наистина…
Защо не напредвам в спорта?Търпение и постоянство.
Тефтерчето на СтоянчоОоо много обичам крем супи.Айде чакам да я видя ,а докато това стане можеш да…
Мога ли да си приготвя блат за пица от сладки картофи?в дневника съм сложил снимка
Augmented - no arms [M&E]http://www.youtube.com/watch?v=13lF20kEUeA
Augmented - no arms [M&E]Тренировка: 10х10 клек 50кг+кофички ЛТ Тяга Набирания Храна: 1. Шакшука (2глави лук,домат,гъби,люти чишки,3яйца,3белтъка,извара)+чай [img]http://img197.imageshack.us/img197/6986/img0499lx.jpg[img] 2.Пица…
Мога ли да си приготвя блат за пица от сладки картофи?Станааааа :) Нямам търпение да се върна от тренировка пица с кола :Х
Тефтерчето на СтоянчоАдаш ,мисля да ти стана конкуренция с постването на снимки на храненията. : )