Стоян
Славко, изпревари ме точно й го пусках и аз.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоthat's justice
reps for Jesus4: -военна преса 5х45 -напади 8х22.5 - набиране(надхват)5х+15 - бърпи 10 3: -clean(вис)5х60 -разгъване дъмбел…
Любими книгиДа махнем прахта от темата.Може ли да ми предложите автори с творчество като на Уилям…
Бодибилдинг срещу ?[quote author="Наталья Заболотная" date="1392631994"]Ох, Сашо не мога, честно :D Най-мазните ММА-ци и борци, които съм…
Обръщания и изхвърляния в София?В България се тренира само футбол :D
reps for Jesus10: -300м. бягане - 10набирания(надхват) -12кофички 5х50м спринт.
reps for Jesus1.клек 2х4х126 (трябваше да са 4х4) 3: - военна преса 2х50 -гребане с дъмбел 12х30…
Лаф моабет - осма серияНякой да подаде виното там
Лаф моабет - осма серияHow many of bench press should I do on leg day ?
Бодибилдинг срещу ?С това можем да сложим край. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OloLS5kTrVs[/youtube]
Бодибилдинг срещу ?Хайде признайте си вече ,че тренирате , за да изглеждате добре като си свалите блузата.…
I workout because I love my body- NOT because I hate itНе си спряла още да ги мислиш тия бедра тц,тц.
reps for Jesus1.клек 6х2х112 4: -тръстър 10х40 -набиране(надхват)7х+10кг -кофички8х+10кг -изхвърляне дъмбел 6х22.5 -въже 100 скока 3: -горен…
Бодибилдинг срещу ?И аз се присъединявам към поздрава. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AjuDPH-MGuM[/youtube]
reps for Jesus1.клек 5х5х119 3: -clean(вис) 6х60 -кофички 6х+20кг -набиране(широко) 8лт 3: - набиране на въже (неутрален)…
reps for Jesus1.Клек - 6х2х112.5 4: -военна преса 5х45 -набиране(надхват)6х+15кг 3: -разгъване над глава 12х30 -гребане с…
reps for Jesus4: -преден клек 6х95 - тесен лег 8х60 - горен скрипец пред гърди 12х55 4:…
reps for Jesus1.клек 6х5х115 4: - пуш преса 5х60 - набиране (надхват) 5х+16кг 3: -лег с дъмбели…
reps for Jesus1.клек 6х2х115 4: - раменни преси 10х20 - набиране (подхват) 5х+22кг. 3: - греабане с…