Стоян
Най-добрият начин за изчисляване на мазнините в тялото е биосигнатурата . Другото са си празни…
reps for Jesus1.Клек 6х4х112.5 6: -военна преса 3х2х50 / 3х5х45 - набиране (подхват) 3х3х+30кг / 3х6х+20кг 4:…
reps for Jesus1. Клек 6х2х112.5 2. Clean ... [color=red]2x100[/color] 3. - разгъване дъмбел над глава 12х30 -…
reps for Jesus6: - snatch тяха 2х5х110 / 2х2х130 / 2х5х110 - кофички 4х10х+15кг 5: - пуш…
reps for Jesus1.Клек 6х3х115 The Cindy - 18 рунда Никва тренировка днес , че насъбрах близо 10км.…
reps for JesusСнимката от лятото (18 юли/76кг.) и сега 28 януари/75кг. За изминалото време съм поставил ПР…
reps for Jesus1. Клек 6х3х112.5 4: -военна преса 5х45 - набиране (надхват) 4х+20кг 3: -power clean (вис)…
Прекриване на протеинНе съм привърженик на добавките ама и за под 18 годишен човек да става въпрос…
reps for Jesus1. Набиране (подхват) до 1х+45кг. 4: - snatch тяга 6х100 - кофички 15лт - въже…
reps for JesusТова са ми набиранията опитвам се да не махам много с краката . [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=4GVAjXrnfkA[/youtube]
reps for Jesus5: -клек 8х120 - набирания (подхват) 8х+20кг 4: - гребане с дъмбел 12х30 -кофички 8х+20кг…
reps for Jesus1. Преден клек 8х4х105 5: - набирания (надхват) 4х+20кг - раменни преси 5х22.5 - power…
Секс преди състезание ?!Баба Гуси каза , че въздаржанието прави шампиона
reps for Jesus5: - тръстър 12х40 - набирания(надхват) 8х+10кг - суинг(паралел) 10х32 - 20 double unders (накъсани)…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЧестит Рожден Ден , Вито . Жив , здрав , щастлив , як и всичко…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Мекият първо се огъва и тогава тръгва нагоре , а твърдият си тръгва веднага .…
reps for Jesus75кг. лт [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NMUEV-1M0zY[/youtube]
ЩангьиеКосата качва силата
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?http://vbox7.com/play:d69079dc9e
Периодизация vs без периодизация,,но никой от спортистите в света не е достигнал своята граница.'' поради причина , че…