Стоян
Увеличи още мазнините . А за сила много помага самовнушението
To become the strongest version of myself![quote author="Иван К" date="1371727013"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wBYgMQvOmfk[/youtube] И без това пукам извара с кисело мляко преди лягане. Ще…
ЛординариоТия дето ги гледаш Туба поне като започнат свалянето си пускат видео ъпдейт на формата…
Продавам енциклопедията на Арнолд[quote author="Александър Илиев" date="1371791428"]Сигурно се шегуваш при положение,че я има в интернет. :)[/quote] FACEPALM
reps for Jesus3: - клек 12х100 / 12х110 / 8х130 - полулег 8х60 2: -полулег 11х50 -…
Клуб на чичкото 30+Един човек ми е казвал : ,,Хайде първо да се научим да вдигаме , а…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)В 2те ръце по 50кг. дъмблеи за нападите ?
All aboutМислих , че ти като идеш в залата падауаните сядат и гледат ;д
reps for JesusИнтересно [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=MA_JAzJ8U4Q[/youtube]
reps for JesusIF
Яйчен крем - как?Крем брюле , но той е само със жълтъци. Белтъците може да си ги разбиеш…
Да взема или не ?Че има една вертикала , която се следва . Основата й е много важна правилна…
Да взема или не ?Химия 15%
reps for Jesus4: -тяга 2х10х120 / 6х140 / 5х160 - лег 3х10х60 / 12х60 4: - горен…
reps for Jesus3: - преден клеk 2х10х90 / 6х100 - раменни преси 8х20 - набиране (подхват) 10ЛТ…
Лординарио.. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mnFUDVpFwFQ[/youtube]
ЛординариоА още по-добре на биосигнатура и да напишат хапове за 300лв. на месец. П.С Супер…
ЛординариоИ като свалиш на 5-6% колко време мислиш да ги задържиш ?
Дневникът на ПетърКлекът лятото си е чисто кардио ;д. П.С Как може да са ми толкова малки…
Body & mind log: living in a magical realityКакаово масло подходящо ли е за топлинна обработка както кокосовото ?